说实在的，在本次与教练对话之前，我是有期待的！因为我想通过教练的引领，让自己找到那个绽放的自己！无论是原生家庭还是自我认知，有很多的盲点，甚至处于迷茫的状态！
让我好奇的是说，岳玲教练有生命教练和心理学的背景。相信她能帮助我梳理出人生需要完善的功课，也能够通过我们的对话来找到真正的自己！
教练对话，今天已经走过了一半的旅程。这一半的过程，我究竟收获了什么呢？我做了简略的总结和回顾。
第一：首先我是看到了自己外强中干的部分。一个力量者，拯救者的身份出现在众人面前的时候。事实上，内心还紧紧的包裹着一个脆弱的无力感极强的小孩。这个孩子在很小的时候特别敏感，而且没有更多的爱和鼓励让她顽强的站立。通过对话，我看见了自己的模式里全部是力量型的，全部是开创型的，甚至有一点点挑战和冒险！有时候我把它当成是我感觉型人格的一部分，事实上只是一个自己欺骗自己的理由！究竟什么样是真实的自己呢？什么样才是我内在真正的声音呢？我有意识地去探索冰山以下的自己！其实骨子里的我是一个浪漫的、脆弱的希望被呵护，被爱的小女生！通过什么样的行动才能外显这样真实的性格呢？说实在的，这么多年我根本就看不见自己脆弱的那一部分，甚至不知道如何表达自己的脆弱，有时候伤害往往是在内的！特别是在极度脆弱的时候，内在伤心欲绝，只有自己能体会，但是无法言说！这才是我真正的自己，要打开自己，敞开自己，必须把自己内心的那个小孩真正的呼唤出来，让它在阳光下，自由地不带任何裹挟的成长！
第二：我也看见了自身的资源和优势，我最大的优势就是对这个世界保持好奇和热情！好奇让我有了学习的动力和探索的可能，热情让我活得温暖而又有力量！无论我遭遇什么，我总能给自己找到解脱的理由，也能在这个世界上找到自己的价值所在！有时候我的付出不仅仅是为了他人，其实更为了内在的自己，因为我想通过付出和努力帮助他人来获得内心自我的肯定！在这个世界上，我能够证明自己存在，除了内心有驱动外，还能够通过自己的努力去利益到这个社会和这个世界能够友好的相处，这也是我内心力量的根源！
第三：最理想的自己，我渐渐地看见了它的模样。充满了诗意和浪漫，也是我作为一个女孩子与生俱来的天分。我最理想的去处就是有一个大大的花园别墅，在那里有各种鲜活的生命，让我自己享受与天地万物融于一体的那种豁达！我喜欢远方，大自然的一切都能带给我无限的遐想！时候目光无法抵达的远方，我的心里便到了！
在不停的寻找自我的时候，有智慧可爱的岳玲历教练陪伴着我！寻找内心自我的时候，我感觉到了她的那种智慧，但是具体是什么我又说不好。用我的直觉来判断，那就是一种幸福的方法和指引！每天我都会用小小的觉察和刻意的练习来让自己好好的来向内看！看自己究竟经历了什么？这些经历究竟为我今后的人生带来什么样的力量和触动！现在的我好像不太受外在环境的影响，笃定做自己。
坝上草原下雪了，写一首小诗送给在世界另一头的玲玲。
《风是雪花的翅膀》
起风时，向世界出发
带着飘逸和妙曼
环顾四周 ，宇宙是我的颜色
风儿和我携手并进
去到各个角落
不经意我眼泪落下
便成了蔚蓝的传奇
风的打开和收起
时刻牵扯着舞动的心
高高低低的旋律
写成了路上的歌！
2021年11月7日
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