本周是我从大悟项目地回上海的第一周，在这一周里，我明显感觉到工作的内容和强度相比之前要大很多。在上班时间，不停的赶着工作，甚至连吃饭和去洗手间的时间都要缩短。从早上一直工作到晚上，自己后还要加班到八九点，才能回家。我喜欢这种忙碌，能够感受到自己在这个过程中的成长。下面我将本周的工作和生活等反省和总结如下：
一、我的收获
（一）工作方面
1、工作比较繁杂和众多，所以要学会分轻重缓急，以及记录的习惯。以前，我工作不喜欢记录，后面在做事的过程中，经常会忘记掉自己要做的事情。现在，每天我会将领导安排的大小事情记在本子上，然后根据事情的轻重缓急，来安排工作时间和内容。所以，每天我能够把重要的比较急的事情先做完，那些不重要的不紧急的事情，可以放到后面在做。
2、在重要的时间，如上班的黄金时间，上午9点30到11点30，下午2点到5点，可以用来先处理业务上的工作，如那些需要电话沟通的，需要协调才能做好的事情，可以在这个时间段，抓紧办理。因为在这个时间段，可以链接到别人，进行沟通已达到工作的目标。而像一些事务性的工作，如整理材料，走流程，打印合同等都可以放在这个时间外来处理，如中午的2个小时，下午下班后加1个小时的班，这个时间段安静，能更好的把事情做好。
3、工作是要讲究效率和方法的，不能稀里糊涂的就开始执行。在这么多工作中，执行力很重要，提高工作的方法和效率，是可以把自己的工作更好的安排好的。在这么多工作中，我慢慢在摸索提高自己工作效率，找到合适的工作方法。
4、尽自己最大努力做到今日的工作，今天要做完，没做完的工作要安排好。在目前工作任务比较繁多的情况下，一定要把今天的事情做完，不做完就给明天带来很多困扰，不仅要重新浏览相关内容，还要占用明天的时间来完成，这样，工作效率是不高的。
（二）学习方面
1、本周学习了有关行动的主题。参加的30天改变自我课程，本周将迎来尾声。第一周是认知，第二三周是情绪，第四周是行动。每一个环节是相互连接和影响的。学习完这个课程，我渐渐了解，可以从3个方面是提高自己，改变自己的认知偏差和局限，处理高自己的情绪，然后鼓励自己去执行，三个方面相互作用和影响，通过每一天进步点，改变点，我相信坚持3个月，3年，会有很不一样的成长。
二、我的不足
（一）工作方面
1、在谈判时没有自己的气场，没有分清自己的角色。我作为甲方或购买方，我应该是顾客，而对方是销售方，我们是处于有利的地势的。但是，我在和他们沟通的时候，表现的很弱势，没有一个该有的气场，没有分清楚自己的角色。
2、 在开展工作前，没有先想下怎做，就直接开始了。有时就是没有计划好，浪费了不少时间和经历。我习惯性的去执行，但是没有先计划下改怎么做，比如要采购支架，因为我没有提前想好怎么去做这件事，导致后面让厂家重复报了2-3次价，到现在还没有确定下来。
（二）学习方面
1、没有坚持学好英语课程。自从大悟项目地回来后，每天不停的忙着工作上的事情，到时一天下来，就没有心情去学习英语，所以英语课程拉下来了。
2、30改变课程，没有按照计划做好相应的笔记。有1天甚至没有坚持打好卡。其实这都是自己的理由，为自己懒惰找的理由。
3、专业课方面没有坚持去提高。每天被繁琐的事情弄得没有时间去看看自己的专业知识。希望在以后的时间里，每天能够安排好一点点时间来学习专业知识。
（三）生活方面
1、本周饮食不规律。没有按时吃饭，一忙起来，就把饮食习惯打破了。
2、没有坚持早睡，晚上回去，喜欢看点视频消遣下，导致没有早点睡。
三、下一周我的调整
1、在工作中，进一步断缆自己人际交往能力，提高自己的角色认知，能够干脆利落的把事情办好。在开展一项工作前，先告诉自己想一想该怎么处理，然后在去行动。
2、在学习方面，我要进一步巩固自己的30日改变课程，把没做的笔记抓紧时间做好。另外在基础时间学习英语和专业课知识，可以利用坐地铁时间，睡觉前时间等。
3、在生活方面，下一周我会按时吃饭，早睡早起，养成良好的习惯。
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