人生只待破幻相

       

人生只待破幻相

      我静静的坐在教室的最前面，享受着带领学生练习瑜伽课的喜悦和平静。

        今天我特意穿了一件宽松的白色中长裙，是我喜欢的泰式风格棉麻布料的风格，柔软、舒适、透气，就像我现在状态，从内到外散发着让自己和学生喜欢的气质。

        学生们正在我柔和又语调起伏的声音带领下，沉浸在体式的流动中，我能感到每个人在一呼一吸中身体散发的活力，和内心升起的恋爱般的热情。我一直期待自己达到的教课状态就是让学生在体式的练习中，找到爱情般的喜悦之感，谁说只有情人能给自己带来这样的感觉，我一直都体会着瑜伽的魅力——能够让身心通过连接感受到身心的热恋。但是过去的一年中我带的课一直都达不到这样的状态，我能感受到自己没有达到最好的状态。

      你们但今天我有了这个感觉，所以我内心是非常喜悦的，我希望越来越多的学生在我的带领下，能够体会到自己与自己恋爱的感情。从而让自己更加的爱自己，进而能够去爱身边的人，对他们更柔软更包容和接纳。

      课后的放松术，我用充满力量和轻柔的声音帮助大家进入大休息中，我享受这份宁静，像人生起伏中获得片刻的安详，因短暂而更显珍贵。

      学生们陆续从休息中醒来，走出教室，精神焕然一新，微湿的发丝，粉红的面颊，幸福的笑容，我知道他们一个个都在瑜伽中获得了恩宠。目送他们离开，我坐下来开始静坐。 

        我想起了我的第一堂课，紧张的忘记口令，语无伦次，心无法安定，下课就急迫的冲出教室，躲在没人的地方哭，接下来的几个月中，我都出现过很多失误，进展缓慢，我的课紧张磕绊，让很多学生不适应而要退课。有人因我的控场能力不足而摔门愤愤离开，但也有人一直陪我坚持到最后。摔门而离开的人，让我觉得丢人没面子，这都是瑜伽导师不该有的样子，但是我是一个活生生的人，我也在修行中，当我看到这些曾经的精神和心理承受的痛苦经历，有感受着现在喜悦的状态，一切的经历都是值得的，它在点滴中成就了我现在的状态，我沉浸在这种喜悦中。

      突然我听到耳边的手机想起音乐，我摸索着手机，睁开惺忪的眼睛，看到屏幕上的字：起床读书。原来我刚刚做了一个梦！一个美梦，在梦中，感觉是那么真实！

      即便不是晚上睡觉做梦， 有时候在现实中，我也会把幻相当成现实而陷入其中，幻相可能是因为自恋导致的，比如觉得自己特别了不起而洋洋得意起来；又或者因为对新环境的陌生心生紧张而导致幻想一些可怕的后果。所以我修习瑜伽帮助自己建立觉知的习惯，因为随时觉知自己是否还在呼吸显得尤为重要，通过发现自己的呼吸，可以破掉幻相，让自己回到现实，回到现实才能脚踏实地，稳步向前。

人生只待破幻相