子涛：
进入大学深造是人生追梦的启航，由于受疫情的影响，爸爸虽未能和妈妈一起送你入学，但对你的牵挂和期望却一点也不会少。今天，爸爸还是通过传统书信的形式，写下对你的祝福和期望。
大学是相对自由的“小社会”，但学习的压力并不比高中小。希望你在没有父母和老师的严格管束之后，要更加自律，因为自律是我们成为一个更好自己的必经之路。正如西方谚语所言：“欲戴王冠，必承其重；欲握玫瑰，必忍其痛。”自律的人生最美！
从大处讲，古往今来，许多伟大人物之所以能做大事、立大功、成大业，青史留名，除了因为他们从小就立下了为圣为贤、为众生服务的宏大志向外，更因为他们在学习生活工作中养成了“近乎苛刻”的自律、自觉、自我修炼、自我完善、自我成长的好思维、好习惯。西哲说，节制是一种美德。曾子曰，日三省吾身。曾国藩终身奉行“不为圣贤，便为禽兽；莫问收获，但问耕耘”的自律故事，就成为千古美谈和后人竞相效仿的楷模。在这个意义上，爸爸希望你要充分利用好大学四年宝贵的学习、修炼、提升的机会，从明德、积德、厚德开始，不断擦亮自己心中的德性和良知，涵养一个“宇宙即我心，我心即宇宙”的伟大心胸和人格。这是一生做人成事最重要、最迫切的奠基！
从小处讲，你要强健体魄，变得更加阳光、自信，就要管好口（包括节制饮食和不妄语）、加强锻炼，合理、高效安排学习、工作、休息、游玩的时间，不熬夜，不沉迷游戏及无厘头的娱乐（玩物丧志）、物欲（不要做物质的奴隶，不贪图享受）、恋爱（血气未定，莫贪恋美色）等，凡事争取事半功倍；要时刻铭记：漫漫人生路，关键的其实只有几步！自律，是扣好人生第一颗“钮扣”的最关键一环！
天下大事必作于细，天下难事必作于易。坐而论道，不如起而行之。用圣贤的智慧指导学习和生活，爸爸希望你老老实实做好以下细节：
在学习方面，务必要制订中长期的专业课程修学、技能提升计划。处处留心皆学问。三人行必有我师。在学好专业课、选修课之外，要广泛学习吸收各种知识。学习除了要专心听老师讲，向书本学，更要注重在实践中学，还要多向同学学习。“板凳要坐十年冷，文章不写半句空。”积学以储宝，积技以赋能。所有的大成就，包括艺术创作或科研上、学术上的重大突破，都必须有强大的知识基础和思想基础，且必须厚积薄发。该考的技能证、资格证，该学的各种专业知识，一个、一点也不能少。这些都是将来进入职场的敲门砖或必杀技。大学四年，能否学会学习、学会思考、学会做人，全在制心一处的自律和自觉。
在生活方面，务必要饮食有节，说话有度。这一点，你在家时已经做得不错，但还有很大的改进空间。要管住自己的嘴巴，尽量清淡饮食，少吃或不吃山珍海味、煎炸、腌制食品、有色饮料，每餐只吃七分饱便好。管住嘴巴，不仅要腹中食少，还要尽量话少，要怡养胸中浩然正气，尤其要不说废话、假话、大话、空话、套话。以诚为本，以信为根，多积口德，不要妄议任何人（包括历史人物）、任何事、任何物、任何神（力戒图口爽，乱发议论，揭人伤疤或阴私）。我们任何一个人都是井底之蛙，区别只是井口的大小而已。我们对世界、对别人、对历史……对一切已知和未知领域都知之甚少，如盲人摸象。说话方面，希望你能做到：“急事慢慢说、大事想清楚再说、小事幽默地说，没把握的事小心地说，做不到的事不要乱说，伤害人的事坚决不说，别人的事谨慎地说，没有发生的事不要乱说，自己的事怎么想怎么说，现在的事做了再说，未来的事未来再说。”始终做个大智若愚的人！"口是祸之门，舌是斩身刀。闭口深藏舌，安身处处牢。”管好嘴巴，就管住了一颗浮躁的心，也就基本掌控好福祸的命门！
在健康方面，务必要热爱运动，野蛮体魄。身体是革命的本钱。任何时候，都必须要与自己的懒惰作斗争，要树牢健康（包括身体、心理、精神、灵魂的健康）意识，要有“为祖国健康工作50年”的信心和决心。生命在于运动。篮球、足球、羽毛球、乒乓球、游泳、跑步等各种运动，都应当广泛参与，培养一两项比较拿手的运动爱好。爱运动爱出汗，常年运动的人，不仅身体更加健康，精气神也会异于常人，抗压、抗病能力、学习工作效率会显著提升。
在致用方面，务必要以悟为贵，知行合一。自律不仅需要劳己筋骨，饿己体肤，行拂乱己所为，还要动心忍性，才能增益己所不能。思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。读书是天下第一等好事，是形成思想，提高境界的重要途径。“少年辛苦终身事，莫向光阴惰寸功。”要学以致用，就必须做到身勤、眼勤、手勤、口勤、心勤，要在学好大学必修课和选修课的基础上，广泛涉猎文学、历史、哲学、美学、社会学、地理、科技、政治、经济等经典名著，不断扩充知识面，调整知识结构，树立正确的“三观”；要让自己的精神世界永远保持丰富、宁静和高贵；要将古今圣贤的智慧、自己悟得的真理加以实践运用；要秉承中国读书人“为天地立心，为生民立命，为去圣继绝学，为万世开太平”的精神风骨，才算得上真正的中国读书人！
在认知方面，务必要深度思考，明确方向。每个人来到世间走一遭，都一定带着某种使命和责任。要向志大愿坚的圣贤学习，在广泛阅读和深入实践摸索的基础上，通过深度思考，清晰地知道自己此生的抱负是什么。只有清晰地知道或找到自己的使命和责任，明确人生的大方向，才能结合时代、社会、国家、民族、人类的发展需要，以及自己的天赋、兴趣和优势，进一步确立人生的专攻方向和将来的职业规划。
在定位方面，既要志存高远，又要脚踏实地。有志向和有愿力作为人生第一要事。一个人的志向有多大，人生的格局就有多大。世上所有做成一番事业的人，大多有一个共同点，那就是很早就能顺应时代大势，确立坚卓的志向，并自觉地全面打磨自己、提升自己，朝着既定的人生目标百折不挠地奋进。“无非一念救苍生”的毛泽东、为中华崛起而读书的周恩来等历史巨人就是我们效法的典范。如果把人生比喻成“唐僧取经”，那么“远绍如来，成佛作祖；近学大乘，弘扬佛法”是唐僧高远、坚定的志向；一步一个脚印，跋山涉水，历经九九八十一难终不悔，则是他的脚踏实地。不经寒霜苦，哪得梅花香？饭要一口口吃，路要自己一步步走。日日行，不怕千万里。没有十几甚至几十年的积淀和奋斗，是很难有什么大的突破和大的成就。
最后，爸爸希望你永远记住：你读过的书、走过的路、受过的伤痛和苦累，都是人生“九九八十一难”里所必须经历和修学的“必修课”。你认真走过的每一步都算数，它终将在你的才华、学识、气质、谈吐、文采、境界等方面结出好果！正如古人所云：“日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海”。它启迪我们：只要勤奋努力、坚持不懈，每天像卒子一样前进一点点、进步一点点，终会有所成就；努力在某件事上所下的功夫都不会白白浪费，世界上所有的功德与努力都不会白白付出，必然会有回报的。只要努力够了，上天自有最好安排！
千言万语，归结为四个字：健康、开心！这是祝福也是最深的期望！
人生没有彩排，每一天都是现场直播！做独一无二的自己，就能每一天都遇见美好！
加油吧！有幸长于这个伟大时代，你必须不负青春、不负韶华！
永远爱你的爸爸
2021年9月11日写于北京
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