启蒙在心 有力前行
三天的《启蒙的力量》课程结束，收获满满。虽然在前期的学习中也有接触，但随着时间的沉淀和累积，再经过这样系统的学习，内心的感触、感悟更加深刻，感恩包艺桦老师公益大爱，感恩伙伴们同行共进，感恩自己乐于成长的选择，一起开启《启蒙的力量》智慧之旅。
教什么比如何教更重要。艺桦老师第一次询问我们是教什么重要还是如何教重要之前，我一直关注的是如何教更重要，这些年看了育儿的书，上了成长的课，一直以为自己在找方法，用更智慧、科学的方法去陪伴孩子，但今天我明白了，如何教只是手段，是工具，而“教什么”才是为人父母真正应该思考的事情。我们是教给孩子成功第一分数第一钱权至上，还是要教给孩子活出价值，充满活力与喜悦地去为国家、民族、社会贡献一份光和爱，我们是教给孩子追求人生成功的统一模式，还是教给活出她生命本来的样子，做独一无二的自己？说实话，以前在这个方向上我也不是很清晰，虽然很注重孩子的三观教育与培养，但还没有明晰到这个程度：有价值的人生，是带着高度的觉知度，活出人生的高度、宽度和深度，拥有“三度”的人生。这，是我们教育和培养孩子的方向，也是我们自己应该追求的方向。
正如许渊冲先生的小诗《青春》：年岁有加，并非垂老；理想丢弃，方堕暮年。真正的人生一定是终生学习不断成长的人生，我们是希望孩子考入了大学达成了目标，整日浑浑噩噩游戏网购追剧，还是把这作为一个新的起点，积极探索新的知识领域，从而拥有为自己的人生负责的能力？很显然，是后者，是哪怕孩子的成绩不是最拔尖的，但能一直坚持学习不断完善，最终长成自己希望的样子，拥有真正想要的人生。因此，在孩子成长的过程中，三观的塑造和引领多么的重要。
世界观不同，对世界的反应和认知不同，行为也就不同。很简单的一个例子，你的世界观是安全的、美好的，还是危险的、丑陋的，都体现在言语、表情和行动上，最终反应在整个生活中。面对同一件事，不同世界观的人一定会做出不同的反应，也必然会得到不同的结果。在此我们了解了世界的三种形态：物质、能量和信息，也明白了世界观的觉醒是信息决定能量，能量决定物质，物质事实上是这个链条中的最后一个环节。信息是因，物质是果，关注信息是正道，发出的信息是正向和美好的，结果也会以美好自然而然的呈现。而生活中我们大多时候都在南辕北辙，一门心思的盯着最后的结果，自以为狠下功夫却收效甚微。今日起，在生活中去觉察：关注的是自己与别人的物质形态还是能量形态，每天都在给自己和别人传递着怎样的信息和能量。正如当天晚上回家看到女儿正在家中画色彩画，画架很高，她在椅子上摞了一个小凳子，很有作画的样子，一边哼着歌，一边调着颜色。我向她表达：我预感到你这幅画一定能画好，女儿问为什么？我说我看到你的状态特别自由，内心没有束缚，我可以感觉到你内心的喜悦，感觉好离目标更近。说完我先睡了，也不知道女儿画到几点，但第二天早上呈现在我面前的就是一幅色彩明快的画，我很喜欢。这只是一个小小的例子，但让我感受到正向信息传达的神奇与美好。艺桦老师说：土壤以上的都是果，土壤以下的才是因，找到土壤以下的解决办法是关键。所以无论面对孩子、先生还是身边所有人，乃至这个世界，当你传递出去的都是正向的信息表达，一定可以感受到对方甚至双方的能量都在不断提升，我们要做的事实上只是这一步，因为最后的结果，期望的那个结果，就在自然而然来的路上。
在人生观的领域，我们要觉察是生命体还是机械体，是带着圆满观还是问题观看待这个世界。如果是问题观，带着问题的眼光，看谁都是问题，因为“问题”就是我们的标准，所有的问题都来自于不符合我们的标准。只是我们一直都没意识到的一个问题是，问过自己的标准合理吗？凭什么就非要家人、孩子、身边的一切按照你的标准去做去活呢？生活中如果这一点不觉察的话，那么太痛苦了：孩子太磨蹭了，先生一点也不顾家，父母总唠叨我，同事太不负责任了，领导总是看不到我的努力……问题随之产生新问题，只能让我们生活在抱怨和指责之中，成为一个充满负能量的隐性炸药筒。而反之，试着建立圆满观，相信圆满，再来看看生活有什么变化，一定都是美好的、有希望的。在这个点上，以前我一直以为圆满就是完美，只有方方面面做到好，才可以称之为圆满，而今天，我更加明晰的是，人是圆满的，不是完美的，存在即圆满，完美是虚幻。相信圆满也是福德示范的第一个层面，相信圆满要做到的一点是真正的相信，别人都信时我信，别人不信时我依然信，是对“人”的本然的全然相信，并不是因为他做了什么事才相信，也就是说不在于对方做了什么，而是我对生命真相的洞察。面对他人，你相信什么“点”，什么“点”就会创造奇迹。生而为人，本就是圆满、优秀、独特的，关键在于你是不是真的相信。相信不是放纵，放纵的背后是无力与无奈，而相信的背后一定是有力的、接纳的、圆满的。就如晚上观看的《笑对人生》中的田秀英大姐，面对一个三岁重度烧伤的儿子，在医生都屡次劝她放弃的情况下，她依然坚信儿子还有口气，依然相信儿子能考上大学，结果儿子真的以第一名的成绩考入了北京师范大学教育学院的硕士研究生。这个母亲相信了生命的圆满，所以生命还给她一个圆满的奇迹。
在价值观的层面，我们要清晰什么对于我们是最重要的，在这里就要提到教育维度的觉醒，是为了我们自己的利益教育孩子，是为了孩子当下的利益还是一生一世的利益还是生生世世的利益得失去教育孩子？如果我们只看到当下的利益，一次次下来，一生的利益都会被破坏。艺桦老师举了自己的女儿骑扭扭车被两个沙发缝隙卡住过不去的事，是用一分钟帮助女儿过来，还是用近半个小时鼓励女儿自己想办法过来？扑在怀中的女儿的感受一定不同。在我的女儿小时候，面对这样的情况，也知道要鼓励她，但一般她一次两次达不到目的的时候就忍不住动手帮忙了，没有做到“温柔的坚定”，好像当下是解决了问题，实质上是阻碍了她的探索、思考、重新再来不放弃的能力。而这样的事并不少，回想之间，先生认为我对孩子太过关注，管的太多，我还不以为然，不服气，现在看来，他是对的。过往的认知中，总有怕孩子犯错的想法，好像总犯错的孩子离优秀的轨道会越来越远，事实上犯错是好事，只有孩子犯错了，我们才能找到调整的方向和引领的机会，让孩子多接触、多尝试、多犯错，正是孩子成长中的珍宝。因为如果基于我们是有着圆满观的父母，我们就不会恐慌、焦虑，因为无论发生什么事，都能找出正面的价值和意义，而现在的不断学习，正是提高这个能力的最好方式。此时，艺桦老师又引导大家思考：我们每一个人，包括孩子，在一生中，是期望活出不同的二万多天，还是重复二万多次的同一天？当这样去思考时，作为一个母亲，一定真心的希望孩子能活出她自己想要的样子，做她自己想做的事，既有有趣的灵魂，也有有趣的人生。
那么，我是禁锢她限制她，还是陪伴她支持她？当然选择后者，做一个尊重孩子内心需求的母亲，而真正的尊重恰是对她的高标准严要求，从世界观、人生观、价值观上去塑造和引导，真正做一个内心随心所欲却不逾矩，内心宽广、自由的人。
所以说教育的本质不是纠错，而是唤醒的过程。“天命之谓性、率性之谓道、修道之谓教”，对于真相的洞察与了悟称之为智慧，人以智德为本，何为智德？就是智慧的觉醒，福德的示范。在这里，“感恩一切”这个点让我有新的领悟，感恩一切是福德示范的第二个层面。生活中也在践行感恩，也以为自己是个懂得感恩的人。而今天才明白，自己的感恩建立在对方对我的好的基础之上，你帮助了我，感恩；你欣赏了我，感恩；你赞美了我，感恩；当然这也应该感恩，但这是感恩的一个层次，它更像是交易，是工具，有恩才感恩并不是真正的感恩，无恩处感恩、凡事感恩，才是感恩。听到这句话，内心真的是受到了震撼。“感恩不是道德要求，不是为了原谅对方，感恩是对自己灵魂的救赎，感恩是明媚温暖的能量。”我相信，生活中我们都有过受伤害的经历，我们容易去感恩对我们好的人，实在很难去感恩伤害我们的人，艺桦老师问的一句话，又戳中了我的心：如果被箭射中了，拔箭疗伤是该做的事，而生活中的我们，有多少是并不拔箭，隔几天在伤口按按，出血流脓，十年如一日不停的折磨自己，我们不原谅的，到底是谁？
也许是父母偏心了其他姊妹，也许是婆婆没有帮助带孩子，也许是亲人间为了金钱有了隔阂，也许是同事间长年累积的矛盾……每个人的心中可能都有这样那样的刺，有了絮叨的机会就毫不犹豫地翻出来再讲一遍，让自己的伤口再渗点血，还以为自己多么正义多么委屈，事实上，心心念念放不过的，只是自己。
所以救魂自己灵魂的方式就是感恩，把感恩、谢谢你变成生活的口头禅，生活就可以非常喜悦自在。当天晚上的感恩清单作业我也认真的完成，感恩先生、感恩母亲时行笔如流水，眼前全都显现着他们的好，写着写着一阵阵的眼热，尤其写先生“感恩遇见，感恩人海中相识、相爱”和写母亲“感恩此生为母女”时，泪水止不住的流，所有曾经有过的分歧、抱怨统统不见，觉得自己幸福至极。可写到感恩伤害自己的那个人时，笔下有艰涩、有凝滞，坚持写完，内心豁然开朗，我看到了自己的宽容、善良和无论在什么情境下都不愿意去伤害对方，品到了人生的酸甜苦辣，也看到了自己提升的空间。感恩真的是最有效最简单最实用的让生活美好的方法，希望自己在生活中时时感恩，处处感恩，不断践行。
福德示范的第三个层面，是孝顺父母。包括孝父母之身、孝父母之心、孝父母之志和孝父母之慧。孝父母之身是最低等的，如给父母买东西，是为人子女最基本的孝。孝父母之心是陪父母聊天、带父母出游，让父母高兴不担心；孝父母之志是达到父母的愿望或是实现父母未尽的理想，帮助父母实现他的志向，而不是满足我的愿望；孝父母之慧是帮助父母建立正确的信仰和三观，是最顶级的孝。父母是和我们有血缘关系的最亲的人，可生活中，很多人的课题恰恰来自与父母的关系。有的是彼此亲近不起来，有的是理念、观点不一致，说不了两句就崩盘，还有的是能温柔的对待全世界，唯独在父母面前不耐烦。也许正是因为是最亲的人，我们的潜意识知道，即使再过分，父母都会原谅我们。可事实是，他们年岁已大，日渐老去，在有生的日子，我们为什么不能让父母天天开开心心的呢？以前的我也一样不能避免，物质上很大方，但说话时经常不耐烦，自从走上了学习的路，自从明白了连根养根、根深叶茂的道理，这么多年来，我第一次开口对爸爸妈妈和婆婆说我爱你们，第一次拥抱了他们，开始真诚的感恩他们，已经快一年的时间，我时时觉察自己的语言、语气，从内心升起尊重与感恩，也可以感受到父母、婆婆也越来越开心、轻松。开课的前一晚，父亲正好在乌，给父亲过了七十岁生日，订了比较好的酒店，邀请了姨姨舅舅姑姑一些长辈，本来只想一家人聊聊天，可朋友知道了，把他的饭局定在我们的隔壁，期间，朋友给父亲送了一大束鲜花，几次过来敬酒，吃蛋糕时两桌合为一桌，很热闹，姐姐们也发红包，让我转发给父亲，这个让代敬一杯酒，那个让代献老爹一个吻，始料未及的热闹。父亲一晚上都没合拢嘴，从来没有进过这样的酒店，从来没有被这样簇拥、关注过。父亲出生三个月他的母亲就去世了，我不知道父亲这一生有没有享受过被宠的感觉，这一个晚上，我就希望这样宠着他，像宠着一个小孩一样，让他开心。
福德示范的第四个层次，行善传爱。这个一直在践行，相信能做的越来越好，微笑着面对这个世界，友好地对待每一个陌生人，开一下门、搭一把手、让一个座，献一份爱，生活中处处都可以传播爱的温暖。一个人生活在这个世界上，不仅仅是自己生活的好，如果因为自己而让别人生活的更好，我认为更有价值。就像去民族团结一家亲的亲戚家，给两个哈萨克族小女儿买文具，质量要好，挑的仔细，店主说，很少见你这样的人，给孩子买的都是好东西。我说一样啊，和我自己的孩子一样，没有区别。店主很感动，主动都按最低价算。今年的规画是通过水滴筹、轻松筹帮助三十个家庭，四月刚到，已经帮助了十个家庭。不用知道我是谁，当需要帮助时，能有一份温暖就足矣。不仅是物质，哪怕是一个微笑一句善语，都能带给这个世界一份美好，而体会更深的是，学习成长能让人沉浸在喜悦之中，不自觉的面带微笑，所以说自带光芒的路就是不断学习的路。
在生活中，沟通显得尤为重要，很多关系的僵化、矛盾的产生其实都是因为不会沟通或者沟通不畅造成的。沟通不畅的原因之一是基于我们沉浸在自己的想法而不是对方说了什么，这时候想起一个笑话，是说两个人下班后在餐厅遇见了，一个问吃了吗？另一个回答：谢谢，他们都说我穿这件衣服很精神。不要以为这是笑话，生活中我们闹了太多这样的笑话。
沟通的第一层次是文字的传递，要注意三种情况：我以为我说的很清楚，对方没明白；自己表达的和对方听到的不一致；嘴上表达的和心里想的不一致。当然在我家还有第四种情况：我以为我说的很清楚，对方压根没听到。有时候起情绪发火了，对方还一脸无辜：你什么时候说了？我真的没听到，可见有效沟通的重要性。所以本着一切求证的精神，要确认一下：我表达清楚了吗？我听到的是这个意思吗？尤其是在工作单位，向下属安排工作要确认对方听明白了吗？作为下属也要再确认一下领导说的是不是这个意思，可以准确领会领导意图，提高工作效率。在我的生活中，最让我痛苦的是嘴上表达的和心里想的不一致，心里明明不是这样想的，可嘴巴吧吧吧的说的却是另一个意思，尤其是吵架时，怎么那些伤人的话根本没过脑子没过心的就全冒出来了。通过做不同语言的游戏，深刻感知语言的杀伤力之后，我知道再不能乱说话，说伤人的话。所以沟通时一个很重要的事就是时时觉察自己的起心动念，不要随意地想说什么就说什么。我们用一年的时间学会说话，要用一生的时间学会闭嘴，一定是有道理的。
沟通的第二层次是情绪的转移，情绪的传递速度远远超过文字的传递速度，情绪会很大的影响到周围的人，哪怕什么也不说。在一个家庭里，妈妈的情绪管理更为重要，一个妈妈下班回家，如果情绪不好，先生和孩子都乖乖的，他们都会悄悄地观察妈妈的脸色；如果妈妈情绪好，开开心心的，那家里也会是欢声笑语，良好的情绪示范是我们对孩子最好的教育。在这个环节，要清楚情绪没有对错，有了情绪不要堵塞，接纳就好，不允许孩子有情绪或者有了情绪立刻转移，都是不明智的，要让孩子也明白，我生气是我的想法和念头，与你无关，任何人都无法也不应该为别人的情绪负责，让它自然流出就好。我从小就情绪化，管理不好自己的情绪，比较任性，女儿小时候，我一发火，先生就和女儿说：妈妈又进入魔界了，这两天和女儿聊起情绪的事，问女儿：妈妈是不是现在进入魔界的次数少了，时间短了？女儿说，嗯，魔界早都不欢迎你了。又说：爸爸一说你到魔界了我就想笑。听了女儿的话，鼻头一酸，当年无明是真蠢啊，幸亏先生智慧，用魔界的说法降低了情绪化对孩子的影响，真的感恩先生。
沟通的第三层次是信念的强化。基于对孩子的相信，建原则而不是立规则。原则是基本要素，而规则是我们的标准。给孩子强化的信念自已一定要信，表面上的假信是给不到孩子力量的。艺桦老师会从方方面面，生活的小细节中不知不觉的给孩子植入有效信念，例如：对小孩子的“照顾好自己，体谅他人”，大一些孩子可以说每个人都可以对自己的生命负百分百的责任。艺桦老师对自己的儿子从两个月起每每离家时都会说照顾好自己，孩子两岁时被反锁在家里几个小时，结果自己在小床上盖好被子睡着了，把自己照顾的很好。在她的家里甚至晚上睡觉前的儿歌都是：“睡吧睡吧我亲爱的宝贝，照顾好自己，体谅他人。”试想，一个从小接受这样教育的孩子，遇事是会抱怨还是会体谅呢？还有诚实守信、说话算数（承诺等于人格）这一信念，从儿子看动画片这件事中，让儿子体验了一把看两集也可以，看一百集也可以，都说话算数，结果孩子自己选择了以后只看两集，并且不管妈妈在不在家，都坚持做到。还有凡事感恩的信念，那么一个从小就知道诚实守信、凡事感恩的孩子，他的人生能差到哪里去呢？这些信念和品质又有多少父母有觉知有意识地去培养去植入呢。所以这又是关乎孩子一生一世的利益，他是这样的人，他会不会这样去教育他的孩子呢？最后还有凡事都有无限可能性，或者说至少三种以上解决办法。这个信念不会框住孩子的思维，也不会把孩子绑在一条路上，从小训练无限可能性思维的孩子，任何事在他眼里都有多种解决办法，不单一不死板，善用一切资源，也能活学活用，那么他的人生，也必然会有无限的可能性。
因此，沟通有效的标准绝不是什么都听你的，如果什么都听你的，其实就会越来越疏远你。沟通有效的标准是彼此的能量都在提升，哪怕是没有按照谁的意见去做，只要彼此的智慧得到提升也可以。再细一点，有效的沟通是彼此达成一致，彼此信任，彼此的智慧得以提升、自我价值得到提升。因此在沟通中，我们也要觉察自己说的话是让彼此的能量状态提升还是下降？自我价值提升还是下降？艺桦老师举了几个例子，都是因为自我价值不高导致的一些情况，让我惊觉在与孩子的沟通中，尤其要注意自我价值的提升。自我价值不高的孩子，往往都会通过一些外在来肯定自己，也许是追求外表，也许是追求钱权，也许是他人的认可，也许是所谓的成功，今天刚好在朋友圈看到一篇名为“北大四成新生认为活着人生没有意义，甚至已经放弃自己”，看的心痛，这些天之骄子，考上了多少学子梦寐以求的学校，正是要学成报效国家之时，却找不到人生的意义，这些各方面优秀的孩子得了所谓的“空心病”，正是在成长的过程中，父母没有能够让他们看到一个人怎么样有尊严、有价值、有意义的活着，父母要给孩子世上最美好的东西，不是分数，不是金钱，是爱，是智慧，是创造和幸福。孩子的自我价值感其实就是在一言一语每一次沟通之中得到提升，只要父母有觉知，从孩子的身份层面去给予他肯定和引领，每个孩子都可以做到自信、自强、自立。
“无论在什么时候，我都看到我的珍贵。”如果一个人的内心对自己有这样的认知和肯定，那么不论身处何境遇到什么困难，都会有勇气自己去挑战去突破，无论什么时候都不会放弃自己。
第二天晚上的作业是把对孩子可接受的行为和不可接受的行为写下来，第二天老师在区分时，我明白了太多时候我们把对孩子的行为进行了评判，而我们真正不能接受的不是行为而是自己的评判，评判来自于哪里？评判来自于过往的认知，来自于自己的恐惧、焦虑和担心，而焦虑、紧张并不能带来任何改变。现在很多青春期的孩子都不愿和父母沟通，父母一说话就关闭了耳朵和心门，这让我们看到，孩子接受我们，我们才能够对他引领，不接受，我们连引领的机会都没有。所以艺桦老师给出的建议是：即使孩子不符合标准，也要先接纳，只有接纳，才会有改变的机会。就如艺桦老师曾经带的训练营中有个女孩子，打扮、举止和男孩子的交往都很不符合我们大多数人的标准，但艺桦老师做到了对她的接纳，又通过一段智慧的对话触动了孩子的心灵：任何一个颓废的生命背后都有一个高贵的灵魂，当高贵的灵魂不能和现实一致，又不愿随波逐流时，就会呈现出你这样的状态，但一旦颓废的生命愿意醒来，将迸发巨大的力量，你就是这样一个人。正是因为全然的接纳，才让这个孩子有了改变的机会和可能。
所以沟通的心法之一就是接纳，简单的两个字，做到却并不简单。因为在践行中，我已深刻的体会到，符合标准时，接纳很容易也很正常，当不符合标准时，接纳时内心就会有纠结，而当这个标准关乎到价值观时，接纳就是挑战了。而只有全然的接纳，坚持圆满观去对待孩子，说的话孩子才能接受，因为他的心能够灵敏的感知到。第三天下午的课没有上完，女儿班级开一模后的家长会，女儿的一模成绩并不太好，算上体育分比她预料的低，这么快就来考验我是不是真的相信圆满，能够接纳了。回家的路上，我一直在思考的是如何提高她的自我价值感，给她以信心和鼓励。到家了，我们分析了她的目标，列举了几个选择，女儿表示还是选择她最想要的目标，哪怕属于跳起来摘桃子，要付出更多的努力。凌晨了女儿还在背书，给她抽背时，抽不了两行我就突然睡着了，然后被女儿咯咯咯的笑声惊醒，也就从早到晚上了三天课，晚上回来写作业，体验了一下孩子的日常，却感到好累，孩子们真的太赞叹了。向女儿表达了我的感受肯定了她的努力，因为真心，孩子一下就接收到了。第二天晚上女儿说好瞌睡，想趴在桌上睡一会，我说去床上睡一会，桌子上睡难受。没有任何评判和情绪，只有理解和心疼，女儿却又说，不睡了，今晚我还计划画一幅速写，得抓紧时间。就是这么奇妙，当真心的接纳时，事情的发展反而出乎意料。
沟通的心法之二是区分。这里讲到了猴子的归属问题，以前我一直以为猴子是指自己该做的事，比如孩子该做的事就应该自己去完成，今天我搞清楚了，生活中的猴子不是指事件，而是指情绪：谁拥有负面情绪，谁拥有猴子，如果区分不清猴子归谁，那么猴子会不断裂变，制造一团混乱。比如孩子在学校受到批评心情不好，回家抱怨，那只是他背上了猴子，让他发泄几句就好，可一旦我们反驳或者借机教育，而又不成功，也有了情绪，就背上了孩子的猴子，先生来劝两句，你正气不打一处来，立刻冲他两句，他也起了争执，这样的情况就是本来是孩子的猴子，结果裂变成全家的猴子，猴子满天飞，全家都气哼哼却并不解决任何问题。这样写时觉得很可笑，可生活中太多的场景都是这样发生的，尤其是孩子有情绪时，总想以此教育她，忍不住就会说教几句，结果孩子的情绪没释放，又增加了新的情绪，两个人就顶上了，离当初想教育她的目标越来越远。这几天刚好也检验了一下，女儿写作业时说：某某老师改作业真不认真，明明我这两个空都没写，竟然还给我打对了，你说老师是不是不认真？我说，就是，太不认真了，怎么就能这么相信你能把这两个空做对，应该全打上大红叉。女儿一下就听懂了，哈哈笑了起来。所以区分清楚情绪的归属，生活一下就会简单的多，面对先生、孩子有情绪时，只要接纳就好，如果需要支持再去支持。
当自己有情绪时，进行明矾式沟通，对方有情绪时进行太阳式沟通。沟通的技法是聆听，安静聆听适用于亲子关系恶劣时，不知道说什么就少说；陪伴聆听适用于无猴区，情绪小，对方说什么听听就好，对方说完也就完了；探询聆听适用于对方有很大的情绪，就是孩子拥有猴子时，要有独立的时间空间去陪伴他，注意不要抢猴子。在对话形式上，无论对方说陈述句、疑问句，都变成反问句回应。艺桦老师说的太对了，只要真正掌握了心法，这些技法自然而然就会了，不要太拘泥于其中。
艺桦老师还讲到，如果不是学术研究，把“为什么”三个字从字典中删除，因为以“为什么”开始的沟通，往往以无效结尾，所以哪怕说的话再有道理，只要不能提高彼此的能量就先别说。生活中，我们太多的时候都以“为什么”开头，亲子关系好的，孩子还能讲讲原因，稍差的孩子要么编个谎话要么不理不睬，达不到我们想要的目标。
这就是三天课程的内容，记录了这么多，一是给没来上课的朋友分享一下内容，共同学习；二是表达三天课程的全部内容如此，很健康不神秘。陪伴女儿的这一年，能利用的时间都在学习，也都是这些内容，是教我们如何做一个教练式的父母，给予孩子智慧陪伴，同时也是教我们如何做一个智慧的人，清明有觉知的活着，活出生命的那份喜悦，绽放出生命原本的状态。很多伙伴基于孩子的课题来到这里，一年来，经过学习与践行，我更加觉得哪怕不为了孩子，更为了自己，也应该要不断学习。所以很佩服有些企业的老总，让员工集体来学习，可想而知，一群三观正确，愿意为生命负百分百责任、懂得沟通的人在一起工作，效率、效益都会发生怎样的转变；也很钦佩带着襁褓中小婴儿来学习的几位父母，可以预见，只要他们在生活中认真践行，那这些孩子的生命又会绽放出怎样的光彩。
学习以来，和女儿的对话时不时都能碰撞出智慧的火花，以前自己也有困惑，一件事发生，不知道如何去智慧引领，总是羡慕有的伙伴怎么处理的如此智慧。这三天最大的收获是艺桦老师传授的心法：接纳，从心底真正的全然的接纳。这个世界一定是信息的世界，因为孩子已经感知到了。一个即将中考的孩子，洗澡时哼着歌，画画时哼着歌，学校发生了什么都分享给妈妈，笑的哈哈哈，能很好的管理自己的情绪，一天天的努力学习。作为母亲我的心里是喜悦的，因为我看到了孩子的自在、自由和为自己负责的状态。我上课的三天，孩子在全民Ｋ歌上录了歌，我一回家就让我听听。心中没有任何杂念，我喜悦的打开听了，以前很少在朋友圈分享孩子的歌，内心也有一点声音是还不够好，基于圆满观，突破自己，在朋友圈分享了，是觉得孩子的声音纯净，内心美好，想把这份美好分享出去。女儿小学时的声乐老师第一个回复：亲一下宝贝。我回复说：就怕你听。她说：为什么啊？挺好的啊。我回复她：那是以前，反映出一点，内心不够自信，现在好了，明白了圆满不是完美。老师肯定：对，圆满不是完美，做不到完美但我们一直努力。晚上我俩又私聊了，她说欣赏我，我说那是因为你也是，这些品质你都有，所以才能看见别人的。彼此都很开心。我想表达的是当有了觉知，不仅是对孩子，对朋友，对身边的每一个人，都会去肯定、接纳、赞叹，生活中一切都会越来越好。
接纳，并不是给自己找一个不管孩子的理由，给孩子的成绩不拔尖找一个借口：因为要接纳，孩子的成绩怎样，孩子的成长怎样都随它去吧，这是又一个误区。接纳虽然是基础，但它的背后却一定是智慧的引领为目标。伙伴丽娟的儿子鹏鹏在年级都是学习的佼佼者，而丽娟一样在积极的学习，甚至比其他人更精进。可以预见，成绩好又有这样智慧母亲的引领，孩子实现自己梦想的机率有多大。接纳、看见，都是让我们学会看见自己孩子的特质，从三观上入手，唤醒她内在的动力，这样的孩子，如果懂得对自己的生命负责，当然也会对自己的成绩去负责。昨天和女儿分享家长会上老师对鹏鹏上课专注的肯定，女儿说：唉，我可做不到鹏鹏那么好。我问她：你是说你画画没有鹏鹏好？不是。唱歌没有鹏鹏好？不是。弹琴没有鹏鹏好？不是。语文没有鹏鹏好？是的，从语文就开始没有他好了，更别说理科了。我说：哦，那我明白了，你是说你的学习成绩没有鹏鹏好，那鹏鹏成绩好，一定有他的方法，比如上课专注，比如对每个细小的知识点都认真搞懂，比如做了那么多题，对不会的题有钻劲。如果你能做到这些，你的成绩也会一样好，只要你愿意。女儿说嗯，表示认同。谈话到此为止，绝不唠叨，我相信她明白了。接纳她的现在，肯定她的长处，却不因为分数而否定她这个人，又让她明白自己进步的方向在哪里，不因比较伤害孩子，经由一层层分析鼓励孩子、唤醒孩子。这是我学习之后的做法，闭上眼睛也知道，我以前肯定会说：都是一个老师在一个教室，为什么别人成绩就好，肯定是你上课跑神学习不努力呀，你就不能向人家鹏鹏学学。女儿的回答一定是，那你让他当你的孩子吧－－不欢而散，没有任何作用。所以，父母成长的作用和意义就在于这里，能够让孩子看到自己的长处，内心富足，也能够让孩子明白进步的空间，陪伴着她一起努力。
最近先生的工作有了调整，和女儿在家聊起这事，基于家庭序列关系，平时很注意树立先生在家的地位，我说：爸爸真的是我们的榜样，一直不放弃，努力工作。女儿说：我也觉得。我看看她，说，不过我相信，将来咱们家姓余的都是我们的榜样。女儿回答说：那是，到时候咱家就剩你一个了，你也要努力啊。我又说：以后在村里的时间长了，你建议一下，我该怎么做？女儿说：你可以看书啊，还可以写文章，对了，你多写文章吧，说不定还能成为网络写手呢。我心里是喜悦的，其实就是想了解一下她对于这样大块看似不用工作的时间的计划，虽然她并不清楚我们在村里都做什么。早上和先生通话，表达对他的想念和支持，告诉他全力以赴为党和人民工作就好，老天自会照顾好他的孩子，不用担心。先生的声音很愉快，能量满满。不知从什么时候开始，现在家里的交流、对话，经常出现的字眼是使命、担当、负责、能量，也许有人觉得很假大空，可身在其中的我们，感受到的都是来自家庭的支持、理解、温暖与爱。每个人都很清楚自己要做什么，都在为了自己的目标和梦想而奋斗，不把精力内耗在不良情绪和鸡毛蒜皮的小事上，孩子也懂得没有人能为别人的人生负责，想要怎样的人生，自己就付出怎样的努力。
正是不断的学习让我从无明的状态慢慢醒悟，带着觉知去生活，今年的我看似还是去年的我，但我自己知道，是有什么已经不一样了。我们都想成为更好的自己，所以我真诚的希望更多的朋友走上自我成长的学习之路，那种收获的喜悦无可比拟。感恩艺桦老师的分享，感恩遇见涵德，感恩助学伙伴的付出，感恩同行伙伴的陪伴，感恩自己的选择，感恩处在这个美好的时代，谢谢你们，我爱你们！
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