给8周后的自己画一个草图——成为一个什么样的人

        刷完了《个人形成论》第106-114页的内容，说实话，第一次接触专业心理学的知识，有很多地方都看的迷迷糊糊看不明白。

        先说点能看明白的，关于经验开放性，我们看到的并不是全部，只是我们想让自己看到的。这一点在很多地方都看到过也能够理解。只有我们更加清楚自己内心的情感和态度时，才能更加清楚外在于自己的现实，而不是匆忙的在这个情境中下一个定论。

        第二点是关于内在评价源，评价的标准不再是别人是否赞成，不再依赖别人做决定，而是取决于自己，唯一要紧的问题是“我的生活方式是否能让我满意，这种生活能否表达真正的自我？”这是我特别向往的生活。

        “我是那个自己做出选择的人”“是我自己来确定我的经验的价值”，这些都让人既兴奋又不安。在之前我总是会不信任自己，觉得自己做的决定是不正确的。

        给自己8周后的草图：

1.能够真正的接纳自己，接纳自己的不完美，接纳自己的错误，接纳自己的情绪

2.放大自己的格局，情绪更加平和，我认为有了强大的内心会更容易做到从容平和。

3.更多的关注自己的评价，为自己的选择负责，而不是依赖别人的评价，并且因此心绪受到影响。

4.不仅仅是知识的搬运工，更是一个分享者，价值创造者。