情绪

“冲动是魔鬼，三思而后行。”我们总是这样说。

遇到问题的时候，有人大发雷霆，有人惊慌失措，有人哭哭啼啼，有人心乱如麻。

有情绪的时候怎么办？向外发泄伤害关系，向内攻击伤害自己。

今天我跟先生一起去广州，前几天他买了高铁票，我们想当然的以为是郑州东站，吃过午饭，我从家里出发，他从公司出发，高铁站汇合，过安检的时候，显示没有我们的信息，心里纳闷，我掏出车票递过去，安检员看了一眼说：“你们的票是郑州站的。”

唉！两个粗心大意的人，他买票的时候没看清，我取票的时候也没看。

我赶快去售票处改签，一边联系外甥，如果时间来得及让他送我们去郑州站，他说导航显示送我们过去需要35分钟，这时离开车只有49分钟，怕路上堵车耽误时间，就让他回去。

改签又遇到了小麻烦，本来可以在手机上改签，因为我的票取过了，需要去一楼大厅人工改签，急忙跑步去一楼，前面有几个人排队。

我知道着急也不能解决问题，反正今天可以坐车，就耐心等待，最终改签成功，只是还要多等三个小时。

回到安监处，他笑着说：“咋也没想到会买错票。”

“也怪我太信任你，没有好好看车票信息。”

进入候车大厅，找位置坐下，正好有时间，也不在考虑别的事情，拿出平板，可以看会儿书，也可以刷一会儿小视频。

上车后，我想这件事没有给我带来任何不好的感受，没有一句埋怨，也没什么情绪，遇到问题，积极解决就可以。

稳定的情绪来自于父亲对我的教导，小时候做错事，妈妈唠唠叨叨的指责和埋怨，我则是后悔和羞愧，不能分辨，更不能犟嘴，只能抽抽搭搭的哭，父亲则说：“别吵了，她也不想这样，她也不是故意的，稍微说几句，她以后肯定就知道了，你再埋怨也于事无补了。”

以后我就知道了，出现问题，别人也不是有意的，他也不是故意的，心里就会很情景，也不会有太多的情绪。

情绪不需要控制，管理好自己的情绪，会给自己带来好的关系。