陈苏银＃2022.10月16日＃日精进＃day768/1000）
放下自我攻击做相信自己的妈妈
每个人都在对我说话，于是我听不见我思考的回声！
我们要重新去思考，你究竟对什么自信，对什么谦虚。正确的认识自己和评估自己的水平。我们要重新思考，而不是改变想法，而是改变一个事物的认知。
如果你常常觉得自己想的不对，老怀疑自己总觉得别人优秀，这肯定不行，你的自我价值又在哪里呢？我们需要考虑是对什么自信对什么谦虚。
什么是对自己有信心？也就是你相信自己的能力，对自己有安全感。这往往通过我们完成一件件的事情来积累信心，也可以通过我。一些挑战性的工作在高光时刻中的感受。
既自信又谦虚的人，有一个最大的特点就是敢于承认自己的错误。
把过去的你和现在的你分离，过去的你并不代表现在的你，这是不断自我教育后的改变，分离是让你以现在4脚甚至未来视角来看待自我，能够理解和接纳过去自己的不完美，有过错误愿意重新塑造新的自我和过去的自我分离，这是分离赋予我们的意义
把观点和你本人分离。你的观点并不代表你本人，因为你不是由你的观点定义的。我们的自我认同最好是价值观的认同。比如你可以说是自己是一个终身成长的妈妈，一个追求卓越的妈妈，一个想成为孩子榜样的妈妈。
当你竖起观点竖起对别人的屏障的时候，也隔离了别人对你的贡献，从现在开始，你需要将自己与这些限制性的观点分离，慢慢清理观点。清理分离，然后释放清楚一个空间，我们才好让生命的能量流动进来。我们试着对自己的观点说：谢谢你，你曾为我带来一种功课，一种练习也曾带给我许多快乐和满足，尽管我现在不需要你了，我还是要谢谢你。
思考🤔：我们需要清理自己的内心，让自己与自己相处。
做一个高度自我认同的妈妈，做一个自信的妈妈！因为妈妈是能够影响到孩子的，孩子不会听你说的，会看你做的。
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