今天是第二次汇总，刚好周日。可以一周一次汇总。
10月6日 07:48
今天跑步，毅然淋雨跑，实在是楼里GPS信道差，昨天在群里说疑惑，立马就有小伙伴告诉了我答案。今天非常轻松的跑完了。还是音乐给了我力量，选择华为的运动音乐还是可以的晨跑有动力，跑步有激情。只要脚步不停，就是向前进。我是这么一个爱喊口号的人，觉察到了。
10月7日 08:42
跑步小诗
今天晨起活动结束后再写，故晚了些时候。
晨起闹钟响，十分又十分。
想来约定中，起身做运动。
跑步一五里，今日倍轻松。
解锁新技能，语音自唤醒。
今日未多想，联想知识点。
复习渐佳境，我欲成疯魔。
10月8日 07:35
突破
已经是第八天了，今天格外不一样。为什么会这么说呢？因为我发现即使1.5公里没有多长，但是变化还是有的，之前跑1.5公里需要10分钟，今天却只需要9分钟。刚开始看到1公里用了6分钟，我很是欣喜，感觉今天会有突破，果真如此。也是难得今天跑步什么都没有想。
10月9日 07:38
今天的天气是真的很好，跑步时看到阳光明媚，而且温度也适中，还有一丝丝淡淡的微风。因为今天要上班，所以昨天就回到了长沙，今天跑步也就是换了一个地方，跑步又回到从前的10分钟。不过跑步轻松不少，看了《为什么精英都是时间控》明白了有氧运动可以分泌脑源性神经营养因子和多巴胺。可以提升我们的专注力，记忆力，工作执行能力和思考能力，还有提升幸福感。想到书中说到并行，一边走路，一边思考问题。这种并行方式很好，今天没有准备，同时也没有进行思考，可能因为听音乐吧。还有书中说到村上春树说跑步是可以用来思考问题的。我之前也是思考问题来着，但是我没有统一的问题方向，所以今天就听歌去了。这就跟写作好像一样。007，每7天写一篇，没有主题方向就容易坚持不下去，我之前也寻找了很多方向，也搁置了一些主题。不过，我发现每天的跑步小记写下来，文章也容易出来。但是跑步的话，打算前一天晚上把问题写下来，第二天早上思考。还有书中说到，早晨适合写文章和专注力高的活动，我今天也写了很多，同时也得很快。这本书可以让我静下来。今天的确是美好的一天。
10月10日 07:17
天朗气清，
阳光四撒，
怎地一个明媚了得。
路依旧是昨天的路，
时间还是那般的长。
白色的小塔依旧在河边，
小草仍是那般倔强生长，
来往的人不同了吧，
却也是散步，跑步。
清晨多么美好，
哦，忘了。
有只小鸟，
停留在草地啄草。
与明媚可亲的阳光，
在一起，
那般风景，
独好。
十月十清晨
10月11日 08:09
今天跑步思考的题目是如何进行信息分类。
先将信息的需要分类的维度写出来，每个维度的要素则是：
首先，先把信息化为一个种类，查询已有相关种类的信息分类。如果没有，进行下一步。
将信息根据目的特质利用矩阵分类法或者流程法进行分类。
除了思考，还需要积累和刻意练习，在平常需要多观察和积累相关分类以及分类的依据也就是分类的假设。还有阅读相关书籍，做好笔记。
今天跑步是第一天主题思考，但是效果不佳，原因如下：
1、跑步听音乐会打扰思考，尤其音乐是动感的。解决方案是：要么改写音乐感想，要么停止播放。我选择了停止播放。
2、思考问题时，完全没有头绪，会导致大脑空白，可以先看一下《零秒思考》和《笔记思考术》看有没有帮助。如果没有好的办法，去群里问问有没有好的办法。实在找不到解决方案，暂时搁置。先随心所欲。
由于昨晚的作息错乱，导致今天没有按时起床，但是还是起床跑步了，想着不能放过自己。三毛说，原谅他人的错误，不一定全是美德。漠视自己的错误，倒是一种最不负责的释放。
之前是挺不负责，不过从现在，我要意识到这是个错误，然后修正自己。加油(ง •̀_•́)ง
附上坚持的图片，这是我跑过的最长的一个月。
跑步记录
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