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心灵花园·与内在小孩对话_20210614

心灵花园·与内在小孩对话_20210614

作者: 一个文艺高冷的小怪兽 | 来源:发表于2021-06-14 20:28 被阅读0次

    主题词:活力、powerful、活在当下、未来可期

    当打开简书,准备记录今天-端午节-在隔离中度过-的心灵花园练习时,惊人的发现,距上一次记录,刚好一年。

    事事神奇,人算不如天算。


    大背景

    现实生活中,这两天的状态都很down,因为隔离,又因为放假,原本列了一些任务,但又没有兴致去执行,当然还是硬要求自己完成,但带来的是报复性的熬夜,而早上却又很早醒来,睡眠严重不足。生物钟也有点乱。

    前一段时间(从去年的10月开始),一直是忙忙碌碌的,没有休息,没有时间给自己。到5月生意开始好了,团队步入收割期了,让我去带新的团队。虽然已经知道这件事有1个多月,但现在才开始感觉迷茫,担心自己迷失了本真的自己。那个好奇心重、对美有追求、想要悠闲自在、而又充实忙碌有意义、同时有着大爱的那个纯真的我。

    不知道现在的这个人,是不是能够携手一生的人。不知道现在这么拼工作,到头来会不会迷失了自己。还默默的对自己说,当big offer过来的时候,不要贪心,得到的太快,可能反而是害自己。


    内在小孩形象:

    3-5岁的小女孩。圆圆滚滚的肚皮,带了个发箍,扎着小辫子,喜欢腆着肚子,喜欢跑来跑去,特别有精力和活力,特别高兴的一个小姑娘。但是,我一直看不太清她的脸,或者说,是这次没有想象出来她的脸。但她给人的feel,像是这个形象。我们就名字讨论了很久,她本身叫圆圆,但她不是很喜欢,我开玩笑说叫她瘦瘦,她也不喜欢。到最后一个环节,我泪流满面,觉得她就是个小精灵,是个小天使,她很喜欢天使这个名字。于是她就叫天使了。

    情绪与状态:

    这次的想象,也算进入状态比较快,但迟迟脑海中的画面像蒙了一层纱,怎么都看不清。这次是一座城堡,像唐顿庄园那种,门口有doorman,非常绅士,帮我打开了大门,但是迟迟看不到小孩子出现。我努力想象ta的形象,初高中生?不对。嗷嗷哭闹的小baby?不是。毫无灵感的时候,从楼梯上下来了一对母女,小姑娘蹦蹦跳跳很调皮,像极了小时候的我,小辫子随着运动一上一下的。看到我时,有一点害怕,伸出手里的花递在我面前,试探我的友好性,发现我非危险,就开始自在了。

    我们随意对着话,她看出我的低落、不安。告诉我要活在当下,未来就交给未来再面对。也许有些现在是问题的,到了未来,就迎刃而解了。告诉我要像她一样活蹦乱跳,开心自在,活好当下的每一天,就肯定会幸运的过好未来的。

    我俩的对话过程中,我看到了,原来那个内在的自己,是那么powerful,那么自信,那么活力四射,那么不惧困难。我也明白了为什么我能在工作上做的那么好,在爱情上也还不错。对于这点,我很高兴!

    这个过程中,我是用心的,但没有哭。直到我提到一个点,我希望妈妈开心,我瞬间泪崩。我希望爸爸妈妈在一起。她说:会的。我反问,她说,肯定会的,虽然现在还没,最后还是在一起的。

    我还担心因为工作迷失了自己,担心那个人是不是对的人。她说:工作会很顺利。那个人也真的就是对的人。不用怀疑太多,你们会幸福一辈子的。你被他治愈。他虽然嘴上很强,但心里是很挂念你的。他跟朋友聚会吃小龙虾的时候在想你,他每天都在想你,他会时不时看手机,但他就是很难给你主动发个信息。但他真的很爱很爱你。你们会很幸福的。别自己吓自己。

    最后要走的时候,我特别不想离开。我俯下身,她抱着我的脖子,让我相信,我自己很有能量,也一定能撑得起上天赐予我的幸运。她是我的小天使,她会帮助我的!

    恋恋不舍,回到现实,充满力量和信心,对自己,对他人!

    心灵花园的样子:

    就像唐顿庄园的外形,棕红的墙体,两层,外面是一望无垠的绿草坪。内在的设计装修更加中式。


    写在最后

    我对他人的不信任,其实本质是对自己的不信任。我明明已经很优秀,却偏要各种纠结,各种无病呻吟的痛苦落泪。

    但人生不就是这样吗?当它一直是一帆风顺,有序向上的时候,你会觉得无聊,即使有所成就也是如此。就得时不时来个小降落,体验一下失重的惊险,才能更好的小憩、反思。从而更快更高的往上走。

    这个端午,因为疫情而被禁闭在家,原本应该带他回家见家长的。

    总之,一切都是最好的发生,都有其存在的意义。或者,一切本无意义,但我能够赋予它意义,就是认真活着的证明。

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