烦恼与智慧同在

①经常写智慧，你就越来越有智慧。经常写烦恼，你就更加烦恼。智慧写不完，烦恼也写不完。

付出什么，你就会得到什么。想得到智慧，就多付出智慧。如果天天付出烦恼，只会更烦恼。

烦恼并非都值得写出来，可以暂时放下烦恼，调动内心的智慧。

只要愿意找，每个人都可以找到自己的智慧。要相信自己有智慧，而不是仅仅有烦恼。允许自己烦恼，更相信自己的智慧。

烦恼与智慧同在，包容烦恼就是智慧。

②人有烦恼痛苦很正常，正因为有烦恼痛苦，所以能够感受别人的烦恼痛苦，生出同情心慈悲心。

而一个完全快乐的人是体会不到别人的痛苦的，也不可能去帮助别人。

开悟的人往往是最痛苦的人，最痛苦的人通过修行会成为最有慈悲智慧的人。

而一般人的苦和乐差不多，苦可以忍受，所以他们不可能修行，也不会有智慧。

③越逃避痛苦，痛苦就越严重。越追求快乐，快乐就越少。逃避就是强化，追求就是削弱。

④许多人不是没有智慧，而是不相信自己有智慧。智慧要写，要表达，越写越有，不写就没了。

不敢写痛苦，害怕别人说自己是负能量。不敢写智慧，害怕别人说自己狂妄。许多人的心态就是这样左右为难。

⑤感觉自己没有思想，是因为写的少。不写，我们不知道自己有思想。写作就是自我发现的过程，发现就是创造。

没有人天生就有思想，思想是锻炼出来的。只读书、行动，如果不写，思想也不会形成和清晰。

写作是一个非常复杂的思考和表达过程，需要借助语言文字和标点符号。

头脑中的想法常常是模糊的，稍纵即逝，不易觉察。写作可以捕捉思想，使它清晰可见，交流传播，影响自己，影响别人。

通过与别人分享，我们可以知道自己思想的价值，影响力的大小，获得成就感，自信心。

即使别人不理解、不认可，也是对我们的提高和帮助。我们可以知道别人喜欢什么样的思想，自己的思想还有哪些需要改进的地方。

批评反对我们的人，不是敌人，而是恩人。他们看到了我们没有看到的另一面，我们应该虚心接受。

再好的思想都是偏见，不是绝对真理，都有价值，同时有漏洞和瑕疵。

我们不必追求滴水不漏，完美无缺，有问题不可怕，接受就好。

思想不完美才是真实的思想，我们还要写，与缺点同行。