20230919
突发奇想。
美国皇后大学（Queen’s University）研究显示，我们人类每天脑子里会产生6.2万个念头，而且98%的念头是无法掌控的，甚至意识不到的。
前两天还提到要保持学习的专注性，要专心致志。现在专心在生理层面是有阻力的，因为人天生就会多想。
如何克服杂念丛生的情况的呢？
专家给出的建议是冥想。
所谓冥想（meditation）就是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。
直白的说就是，放空大脑，让大脑得到有效的休息。
如何做呢？
不复杂，找把椅子或者坐在床边，挺直腰背，不要倚靠，保持放松，双脚踩地，双手自然放置，或者掌心朝上放置于大腿上。闭上眼睛，关注呼吸，清空大脑，什么都不要想，如果有杂念，清除掉，再次关注到呼吸上，如此往复，直至什么都不想，大脑放空为止。可以逐步延长时间，3分钟、5分钟、10分钟，30分钟。
我锻炼过，亲测有效。
前段时间提到职业倦怠，所谓倦怠也是人的一种生理反应，也很正常。想要克服职业倦怠就要消耗意志力，如果不想消耗意志力，让自己保持放松的状态，就是需要早日财务自由。倦怠就倦怠，因为有倦怠的资本，等身体修复过来，继续奋斗。
于是，我突发奇想：既然近期一直在搜集各种电子书，一口气下载了几百本书，为什么不针对个人成长和赚钱做一项集中研究呢？自己学习验证有效之后，还可以分享给别人，简直是大功德（打工的）。
克服突发奇想的方法就是说干就干，接着在网上搜集并下载了上百本投资类的书籍。准备选取经典的书籍，提取操作方法，自己实践后分享给大家。
这是一件多么美妙的事情哈，想想就兴奋，终于找到了一种可以让自己开心，让自己的财富增加，可以帮助到别人，获取还能带来额外收益的事情。
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