2022-10-22
这是一个普通的来电故事，却也映现了曾经的我，在情感的深处依然留有很多未处理的情绪，身体未曾忘记，只有接纳和放下，我对她说到，也似乎在说给自己听。。
她是都市里的高知青年，有体面的工作，有良好的教育背景，但是在情感中，7年半的恋爱，终究归于过去，在情感中，她说他们是彼此的白月光和红玫瑰，有太多太多的美好和第一次。可是在一起时有太多的吵闹，分分合合，昨天是分手后的七个半月，半夜翻看他朋友圈，编辑了短信：对不起，我想你了。对方回复：你是一个很好的女孩，可是我有了新的女朋友…………
突然间，感觉很震惊了，验证了很多预判的预判，接着，感觉到是释怀。
听到释怀这个词，我很感动。我意识到自己的情绪涌动，在她的故事里，我看到了自己，一个曾经在爱情里面潜意识里面不配如此幸福的那种感觉。不断的否认自己，患得患失，防御的很好，不在意，不在乎，释怀……但是身体不曾忘记，在情感方面的渴望，在理智方面的回避。依恋理论中，这就是回避型人格特点。
“回避型依恋”人格里面在恋爱中，会表现出忽冷忽热的表现，他其实也是在原生家庭中受了伤，一些情感需求在很小的时候被忽略掉了。比如摔倒了，受伤了，害怕时，寻求重要客体安慰时，却被照顾者直接忽视了。能治愈回避型的人一定是心理素质强大的人，在扮演者照看着，全然的相信，等他采取同样的模式的时候，我们给与他不同于童年时候的反应，重新成为他的童年的重要客体，用学习新的行为来掩盖旧的行为。
既然自己的童年已经成为了过去，那就从现在开始，，做自己的抚育者，学习辨别和表达自己的情绪，学习去信任他人，内化新的“母亲”（母亲不仅仅是一个人），锻炼好照顾自己的技能。
停止恶性循环，学习新的健康的家庭模式，尊求专业的帮助，允许自己哀悼失去的童年的欢笑，心疼过去受伤的自己，愤怒给与伤害的人或者行为，是创伤愈合路上的必经之路。
网友评论