大岩俊之：一年读300本书并且都能记住，她是如何做到的

查理·茫格说：“这辈子遇到的聪明人（来自各行各业的聪明人）没有不每天阅读的——没有，一个都没有，沃伦读书之多，我读书之多，可能会让你感到吃惊，我的孩子都笑话我，他觉得我是一本长了两条腿的书。”

很多人都知道读书的好处，但是更多的人只是知道读书好，却不知道怎么读书才是对自己好。

如何让读过的书成为我们自己的一部分？《实用性阅读指南》这本书作者大岩俊之用自己的亲身经历告诉我们，把读到的知识转化成我们的能力，需要我们利用阅读技巧集中精力收集信息，利用笔记把信息内化成自己的知识，利用目标设立把知识转化成能力,大岩俊之告诉我们读书的方法千篇一律，有用的阅读技巧万里挑一。

《实用性阅读指南》

作者：大岩俊之

译者：陈怡萍

出版：江西人民出版社  2017年10月

《实用性阅读指南》作者 大岩俊之，Role Job法人，研讨会培训指导。30岁之后开始认真读书，一年读300本书，在潜心研究速读法的极限之后，致力于开发谁都能掌握，并且不会遭到瓶颈的读书方法“缓速读书法”，并举办了多场演讲。2010年正式独立创业之后，作为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师，开展了更多的读书、讲座活动，2013年起，成为指导教学的讲师。

下面我为大家着重介绍一下《实用性阅读指南》这本书的看点：首先是利用阅读技巧集中精力收集信息

不遭到瓶颈的读书方法首先需要我们在认真研读之前确地一下我们的读书目的，而确定我们的读书目的需要我们快速将书浏览一遍，浏览过后抓住书中的关键词，一本书的重要信息仅占全书内容的4%。浏览封、目、序、尾，抓住这4%的重点，并针对重点设定目标提出自己的问题，只要有一个问题，人类大脑就会想找出答案。

比如我在读《深度工作》这本书的时候，就对如何深度工作特别的好奇，想知道什么是深度工作？以及如何做才能达到深度工作的状态？前者是我读《深度工作》的目的，后者是我读《深度工作》的问题。在整个读书的过程中就会把更多的精力放在“目的”和“问题”上，在翻开书的同时，也会专注于自己需要的内容。

找到自己想要的答案后，大岩俊之告诉我们要有意识的 “输出”，很多关于阅读的书里告诉我们写读书笔记，写书评，然而《实用性阅读指南》这本书里作者诉我们，不仅要写出来，还要说出来。能把自己看过的书用自己的话复数一遍，并且能够让别人听懂，才是真正的掌握了一本书的内容。

用浏览的方式主抓书中4%的重点，用提出问题的方式得到重点问题的答案，是我们收集信息的首要条件

第二：牢记书中内容利用笔记把信息内化成自己的知识

我们读过的书忘记了，一部分是源于大脑的记忆原理。“艾宾斯曲线”告诉我们，读过的书20分钟以后大脑开始快速遗忘42%，一小时以后遗忘56%，1天后，甚至会忘记74%。如果不主动记忆，只需要1天就会忘记大部分内容。另部分源于我们不会自己记录书中内容，吸取精华和读书体验是两回事，吸取精华是：指原封不动的吸取书中知识。读书体验是：书上写的这些我是这么理解的……以此为契机，我想到了这样一件事情……

大岩俊之没有研究阅读技巧前，一年能读300本书，但是读过之后发现他除了知识水高船涨以外，再无其他，这种就属于吸取精华。为此他苦心钻研阅读技巧，并熟练掌握其中内容，开展了更多的读书，讲座活动，2013年起成为指导教学的讲师，这就是读书体验的完美诠释。

制作一本书的思维导图，是将书中精华内化的过程，它简单易懂，以可视化的图形呈现出来的思考工具。《实用性阅读指南》这本书里作者详细的为我们讲述了思维导图的制作方法，以及思维导图的种种好处1整理思路 2大幅度提高构思水平3提高记忆力4容易产生新的创意5可以简短的总结大篇幅信息6图表等视觉效果等等。

如何制作读书思维导图？以下是我按照作者书中告诉的方法自己制作出来的读书思维导图

   

大岩俊之：一年读300本书并且都能记住，她是如何做到的

 

简单，易懂，方便整理归类，复盘的时候一目了然。更主要的是思维导图用的都是提取关键字的形式，这样有助于提升我们自身对信息的提取能力，从而加深我们对知识的记忆。因为只有熟练掌握了才能够顺利提取。

第三：利用目标设立把知识转化成能力

一本书放在那里是数据，一本书读过是信息，一本书读过且能指导我们的行动那才叫知识

确定目标， 制作完读书笔记，如何才能让书指导我们的行动呢？从书中内容里发现行动目标，然后立即实践。读书目的是读书前的准备，目标行动才是读完书以后需要做的。

在《实用性阅读指南》这本书里作者告诉我们要按照SMART法则，设定自己的行动目标。

　1. 具体的（Specific）详细清楚的能想象出来的 　2.可以衡量的（Measurable）用数据等方式预测可达成的程度　3.可以达到的（Attainable）不会不切实际，有实现的可能4. 实际的(Realistic)具有一定的实现性　5.有期限的（Time-bound）定下具体实现，合何时达成目标。

目标制定后需要我们想象一下自己目标实现后的样子。目标实现后我们会看见什么？会感觉到什么？

举个最简单的例子，大家一定都看过菜谱，读书要想象你是在看一个菜谱，按照菜谱的内容把菜做好，这就是活用，我们应该在看任何一种书的时候都把书里的内容看成一个菜谱，应用到实际生活中，才是读书的最好方法。

再实施目标的过程中将一个大目标细化，比如以写作为例，想要学好写作，首先要在自己心中定一个具体的目标，1年时间成为签约作者。每天阅读，积累，练习写作发表在各个平台，让读者检验你的写作水平，让时间说话，越写越好，学习写作门槛低，只要肯付出都会有收获，用1年的时间再回头看，一定会有不一样的收获。SMART法则适用于任何学习技巧。

《实用性阅读指南》介绍作者在创业期间如何将书中的知识应用到实际行动中，他用大量的书和实例讲解自己是如何做笔记，如何牢记书中内容，以及如何将书中内容付诸行动。其中更有作者精心总结的实用性读书技巧，能够帮助你提高阅读效率，缩短阅读时间。

罗曼·罗兰曾经说过：从来没有人为了读书而读书，只是在书中读自己，只是在书中发现自己，检查自己。