这几天很累

有时候就是控制不住自己早睡，现在也没有这个条件了，后悔莫及，导致最近一个月都存在比较严重的缺觉现象。我总结了一下，有以下几点原因

1，宿舍晚上11点之前都会有一阵子驴叫，一听到我就心里不爽，睡不着

2，回宿舍以后玩手机比较多，浪费了大量时间，一不注意就晚了

3，没有运动，太早了睡不着，

4，偶尔工作到很晚，早睡条件不足。

今天出差，来回于打印店与业务大厅之间两三趟，大部分都是用跑的，希望下周开始能够重新跑起来。