湿疹的营养疗法

最近的季节易发生湿疹，这种恼人的情况下，皮肤会出现鳞斑，同时会发痒；还可能会出现裂纹，感觉剧痛。湿疹的性质很像皮炎，病因也可能极为相似。湿疹患者存在过敏的可能性非常大。

维生素A、维生素C可以强化皮肤功能，维生素E和锌则可以促进皮肤的修复。当没有出现开放性伤口的时候，维生素E油可以帮助皮肤愈合。必需脂肪也可以减轻炎症。

膳食建议：最好采用严格素食的膳食。饱和脂肪要低一些。来自种子的必需脂肪要充足。如果你怀疑自己对乳制品和小麦过敏，先避免食用这些食物，测试一下是否的确如此。

营养素补充剂：复合维生素和矿物质、钙镁片、锌、葡萄籽、维生素C、磷脂。