唐诡2昨天晚上结束了，我好像又走出了一个世界，像看小说一样，一个电视剧完结以后总是需要时间去脱离。之前记录时已经注意到这点，所以昨天电视剧结束以后有难过却也有中“果然如此”的确信。趁着自己对什么都提不起兴趣的劲儿赶紧制定了这周计划。。。的半成品，就大致规划了一下这周需要做什么，但是哪天做，花多长时间完成，想达到的目标或者结果是什么。没有特别具体的写出来。
我的底色可能还是P人吧，J人那种完全列计划的方式，就精确到每天哪个时间段得做什么。。。我执行起来觉得特别有压力，之前尝试时那个计划写完我就开始有压力了。但有过之前的经历，如果完全没有计划，就有种好像一天都没有过的感觉。所以一段时间都处于纠结状态。哎算了纠结是我的常态了，不同的时间点纠结的东西不一样罢了。除此外让我下定决心要长期做些计划的，是一个up主的一句话：“你们P人每天都不做计划，那岂不是每天醒来都是恐怖片吗?”
哈哈，细想了一下偶尔真的挺恐怖的，我现在不定闹钟，每天差不多的时间会自然醒，不过之前还是长期定的，但之前定闹钟总觉得被惊到，而且总感觉没睡醒，之前虽然不会迟到之类但每次醒来都很难受。现在只有偶尔醒迟了才会难受，如果起晚了真的像恐怖片，洗漱得赶着，如果卫生间有人还会生气，穿衣，梳头，出门都得赶着，好像后面有啥追着一样，仔细一看啥都没有。。。真真是恐怖片的即视感。
但作为P人有时候“恐怖片”才会让我对生活更有激情，我现在在想，J人每天都做计划，每天几点起床，几点到家，几点休息都是固定的，或者清清楚楚的。。你们不觉得无聊吗？如果没有按计划完成不觉得鸭梨山大吗？
多番执行摆烂和探究下，我感觉终于找到了适合自己的计划方式---计划半成品。就是每次把想做和需要做的事情列出来，但不固定时间，早上有时间就早上做。没有时间就睡觉前看看差什么补一下，补不完再放明天。当然得给自己一个dead line比如我这周想听2节英语课，那么它最晚的完成时间是周日睡觉前。今天有时间就听，也并不把时间卡死在今天起床或者下班或者4:00-5:00之类的。也就是今天24h到周日睡前随时都算完成计划了，也随时可能无法完成。。。玩的就是刺激。
我上周尝试了一下，真的感觉很好。就是上上周末我把上周想做的事情全都列出来了（大概20多条）。。。有点多，就去掉几个不重要的，然后想了一下自己大概可以完成几个（对就是简单的想，根据自己目前的状态和之前的习惯，预估一下留下的任务里哪些可以完成哪些完成不了）。。。结果超额完成了。到现在想起来昨天复盘的情况我都觉得很开心。
之前列计划不是，精确到点但第一天全军覆没，就是兢兢业业完成了但特别累，导致后面只想歇着。
当然目前这种想法和计划也就刚开始而已，每个计划在开始实行的时候我其实都觉得好，尤其完成的时候。。。但随着时间的延长缺点就开始暴露了。这个。。。刚开始但真的觉得比之前强一点，我践行一下吧。
这次我没觉得累，我猜应该是能长期执行吧。
本周需完成事项:
眼部锻炼 3次（周一早上已完成1次，预计可以全部完成）
运动 计划7次（预估可完成3次）
早起 计划5次 预估可全部完成
做饭（公司管早餐，所以21顿饭有5顿不用做，周六日不吃一共7顿做） 计划 14顿饭有3顿点外卖，做11顿，预计最多多点一次外卖。
收拾房间（收拾书桌和梳妆台，擦地 预计至少能完成亮相）
英语学习 app学习每天2次，预计至少每天可完成1次，听3节课预计至少完成1节
简书日更：计划7次，根据上周情况预计至少可完成2次（本周需要多花费些时间构思写作相关事宜）
额外完成事宜：（暂无）
...
上面差不多是我这周列出的计划，因为昨天是在纸上写的更多就不一一列举了，期待下周的完成情况，但愿不会太拉跨。但愿下周的我和今天一样舒服。
网友评论