谈及学校，你会想到什么？成堆的试卷，在老师办公室面壁的课间，数不清的社团活动还是一群志同道合的朋友？我的高中几乎在父母、老师和同学的保护伞下度过，错误和谎言一次次被宽容化解。没有电子产品，没有无穷无尽的party，没有复杂的社交网，有的只是做不完的试卷和参考书。可是对另一些人来说，校园生活是他们不想触及的黑暗旋涡，充斥着背叛、性侵、欺凌、抑郁和焦虑。
周一media roundtable meeting的时候和其他四位组员讨论了媒体与自杀关系的问题。社交网络在给我们提供便利的同时也在从方方面面侵蚀我们的生活。根据Centers for Disease Control and Prevention Suicide and self-inflicted injury的数据，每年在美国有近30,000自杀身亡的案例，而在全球，这个数据高达100万。因为电子产品的普及而产生的cyberbullying（用短信、邮件等多次传播谣言以及侮辱他人）则与自杀现象密不可分。据调查，cyberbullying受害者自杀的概率是非受害者的两倍。
Netflix在三月份出了一部原创剧，叫13 Reasons Why。这部剧改编自Jay Asher的同名小说，讲述了一位高中生Hannah自杀的前因后果。主创把cyberbullying、sexual harassment、peer pressure融入Hannah的故事中，将她的敏感、脆弱、绝望、想寻求帮助却不敢的心情描绘得淋漓尽致。在这部剧的末尾，Hannah的独白掷地有声，让人无比沉重，因为我知道，她正在一步一步接近死亡。"No matter what I did, I always let people down and myself down.” "Life is unpredictable, and control it is an illusion. Sometime the unpredictability is overwhelming and it makes us feel small and powerless.”
看这部剧的同时也在自己过去的伤疤也被一点点揭开。大二开始就被严重的抑郁情绪侵扰，对生活提不起任何兴趣，学业社交一团糟，甚至想过退学。当时和心理医生的距离感，教授的推搡和不作为，同学的漠然和不理解，和我本身的敏感懦弱都差点让自己走向万劫不复的深渊。庆幸的是当我因为犯错无比自责时当我感觉自己一文不值被所有人讨厌时，有无条件在背后支持我的父母还有些许生活的小确幸，让我渐渐地与自己达成和解。后来意识到心理医生也不是万能良药，认识到了心理学的局限性。再后来成为校心理社团的officer，认识了许多心理专业的同学，听闻了他们背后的故事并且和他们就mental health这一话题进行了探讨。现在对于无法阻拦的抑郁情绪，我已经渐渐懂得怎么习惯与适应，怎么develop resilience，把伤害降到最低。然而不得不承认的是，看起来成绩优异社团活动丰富朋友成群的外壳下，脆弱、敏感和自卑的另一个我依旧存在。
所以我特别特别能够理解Hannah，她是一个对微不足道的事情无比敏感的，会在关键时刻拒绝别人的好意的，被rape之后不知道怎么用语言表达自己心情的不完美的teenager。很多人会质问为什么她不做“A,B,C,D”，甚至骂她太biao太闲，但这些并不是这部剧想要强调的重点。重点是为什么施害者做了那些事情，为什么会有bystander effect，父母、老师、学校能做什么，我们每个人能做什么。
就像主创所说，希望这部剧能够"bring mental health into conversation. Something needs to be addressed. Not saying anything can also be really dangerous." 希望每个国家都能够重视情绪教育。希望每个支离破碎的个体都能积极寻求帮助。希望这个世界多一点同理心。
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