首先明确自己一定可以做到提升记忆力,100percent!工作时间平日没有锻炼记忆力,以至于有些退化,所以方法固然重要,每日的练习也必不可少!9 天的学习只是一个开始,要把这个融入生活中去!
四部曲,理解,简化,图像化,联想记忆,自我的理解还需要重复重复再重复
谐音,串联,绘图,定桩,电影
鞋带串在一起会让人定住像触电一样
谐串绘定点
定桩有地点,人物,数字,熟语,标题,部位
找桩子:一:厨房,餐厅,客厅,书房,厕所
二:卧室里:浴室,床,书桌,飘窗,衣柜
三:书房里:电脑,烘衣机,晾衣机,床,衣柜
学习了数字定桩,根据自己熟悉的具体情况,个别数字改成了自己更熟悉和第一印象就跳出来的
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利用每天睡前和醒来的黄金时间加深记忆!
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