心情坏到极点的时候，会觉得周围一切都是错的，碰见的任何人都对不起自己，别人的无心成了故意找茬，别人的关心成了多管闲事。
状态好的时候则是这样，只听人声未见人面已笑三分，语气温和态度诚恳热情好客。
对比如此鲜明，不认识的真会以为这是两个人。
《自控力》告诉我，这是大脑里的前额灰质失效引起的，完全可以通过自控力训练得以恢复。
书中的一个例子很好地说明了大脑前额灰质的作用。一个青年伐木工人，平时在同事眼里是性情温和、热情好客、乐于助人、积极进取。一次事故后，青年的前额被一颗钉子无情击穿。治疗后，经检查身体没有任何异样，他出院了。但身体健康不代表精神健康，青年的同事反应，出院后的青年脾气暴躁、消极怠工、爱惹事打架，好像变了个人。拒推测，那次意外很可能损坏了他的前额灰质，青年因此丧失了自控力。青年也不想变成这样，但生理受损他也没办法。
说说这次我状态不佳时的心理活动吧，可能会给别人带来些警示。
同事要走了我之前借用的本来就属于他的type-c转接头，我就生起了闷气，“我这你用呢你就要走，一点儿都不顾及人。我手里的这根线还要充电，难不成我再找其他人借嘛，真是的，烦人！”明明自己在耍无赖，搞得好像是别人犯了错。
然后又想到前几天让别人帮忙注册几个账号，结果没几个人做。当时状态低落的我，禁不住埋怨，“所谓的好友也不过如此，一点儿小忙都不帮”。现在状态好转，发现其实这是好事，防止自己跌入消费交情的深渊。认真分析一下就明白了，1.有交情为什么一定要读你的广告？2.用交情来换广告，其实不划算，浪费了情谊更高贵的效用。3.想让别人点击，肯定要说明对别人有的好处，不然别人不仅不会买单，还可能因为广告将你拉黑，这段情谊也就丢了。4.每个产品只能吸引对其有用的人，有句话叫“志不同，道不合，不相与谋”，产品一样，只能吸引认可产品的人，其他人不转发也罢。将道理想的通透，既不为难自己，也不为难别人。之后会写一篇《参与感》的读后感，分析下小米的营销之道，我觉得让别人帮忙分享其实也是一种营销，《参与感》或许会对我有所帮助。
坏情绪来了，不妨写出来，不仅发泄情绪，说不定还能悟出生活的真谛，一举两得。
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