五一带娃去舅姥爷家玩，娃爸因为要照顾行动不便的奶奶缺席，这次的旅程对我来说挑战更大一些。加之赶着孩子处于T2敏感期，一行之中发生了不少状况，除了睡眠这个时常困扰我的问题，还多了如厕的问题。
状况描述：
1、睡眠：一共待了四个晚上，第一天和最后一天都是半夜哭闹，搅和的一家人都不能入睡。最后一晚更是以我几乎彻夜无眠告终。
2、如厕：不知道从什么时候开始，对厕所环境开始有要求，每次都嫌脏不上，实际上很多厕所非常整洁，包括舅姥爷家的卫生间，她也不愿意上。野外还好，草地上路边就解决了，小便也好解决，实在不行就垃圾桶里，然而这次在景区，遇到了不愿意在厕所里拉大便的情况，在我还在苦口婆心的开导时，她居然拉到了短裤里。
比较其这两个大问题，其他的小状况基本上可以忽略了。过程中我也尝试了很多办法，睡眠问题一直秉承着陪伴的原则，也一直在克制自己的烦躁和怒火；如厕的问题，我则是尝试了劝说、提出替代方案、寻找原因、以及类比游戏等方式来解决。后者还是起到了一些作用，至少后两天的时候愿意妈妈把着在厕所解决，而前者至今仍然是时好时坏。一边自己总结摸索，一边我又重温《游戏力》里情绪控制和释放的部分，希望能够找到一些解决方法。
尽管一个月之前刚读过，但这次带着不同的问题，收获又有所不同。上一次，我学到了接纳孩子的情绪，当她情绪爆发时给予陪伴和支持，给她安全感，并且尽早觉察她的情绪变化，在情绪发作之前，想办法去疏导和释放，这期间在面对睡眠问题和其他一些日常的情绪状况我也是这么做的。同时，我也告诉自己，她的情绪宣泄正是自己无力感的体现，孩子还不能够像成人一样自如的表达自己的情绪，为自己的需求去争取和辩解，所以我们要理解她。然而，我不解的是，为什么还是这么一而再再而三的发作，为什么睡眠总是成为一个挥之不去的噩梦。
这一次重读，我看到了自己的隐藏情绪，我看到，尽管我是照着书上说的方法去做了，但是因为内心的情绪没有释放，其实自己是处于一种压抑、焦虑的状态之中。睡眠的问题，因为在亲戚家，所以孩子的吵闹让我各位急躁，担心给亲戚造成困扰，加上自己白天奔波夜晚却不能入睡的疲惫和委屈，多种情绪夹杂在一起，在行为上肯定是有所体现的，自己没有真正做到对孩子的接纳，只是在形式上照搬，所以除了生硬以外，可能敏感的孩子可能也感受到了这种焦虑和不理解，所以加剧了她的苦恼。而如厕的问题，我的隐藏情绪其实是：真脏，这怎么办，也没有带换洗的衣服；而且，还有这么多天，如果一直解决不了这个问题，那接下来该怎么办，啥玩的心情都没有了。其实这是自己无力感的体现。
所幸的是，尽管自己当时并未清晰的意识到这些问题，但是自己还是在事后做了一些冷静的思考。尤其如厕的问题，当天我确实对孩子呵斥了，而且回程一路上我都表示嫌弃她脏，不愿意让她坐我怀里。但是第二天，我仔细想了想过程，决定跟她聊聊，然后在我引导下，她说自己害怕那个黑色的下水管道。原本我觉得她是嫌弃外面脏，现在才意识到，她害怕的是那个黑色的管道。我解释说，这个每个卫生间都有啊，以前你不害怕啊，她说咱们家没有，我后来回忆了一下，确实，我们家的在设计上可能有改进，所以那个管道不是金属的那种黑色。到了这里，我真的很惭愧，对自己之前的武断，另外也对孩子的观察能力特别佩服，她居然注意到了这么多的细节。我就打开手电，给她照着那个管道，告诉她，“那个就是一个管子，其实它不黑，但是因为光照不到，所以看起来黑。而且黑的东西也不可怕啊，你不还喜欢晚上出去玩么”。另外，我还跟她说，“你知道么，咱家的马桶也有这个管道，但是它藏起来了，他们都是有任务的，就是把拉的臭臭带走，要不太脏了。你看那些大姐姐，他们都不怕这个洞洞，她们自己就上厕所了，我们皮冻这次出来玩，也在长大，你昨天不是还说自己是姐姐了么，姐姐来试试好不好？”她点头答应试一试，而且会在语言上跟我重复，“我长大了，我不害怕那个黑洞洞了”。不过偶尔还是会排斥，我就跟她说，如果实在不愿意，我可以跟她一起找个东西把那个洞洞先盖上，她也同意了。我们真的做了一些尝试，发现不太合适，后来她也就没再要求。但是当她某一次自己在卫生间上厕所了，我会跟周围的人讲述一下这个情况，而她也会在大家的夸奖中非常自豪的说一句，我长大了，我不害怕那个黑洞洞了。总结一下，我觉得自己后期的应对策略找对了几个点：认可孩子的情绪，倾听和查找原因，跟孩子一起想解决办法，鼓励孩子的进步。
对于睡眠问题，我还需要在觉察自己情绪的同时，像应对如厕问题一样，继续与娃一起摸索，孩子往往不像表面看到的那样就是在无理取闹，我们要用心去倾听他们的真实需求，然后我们才能真正解决这个问题。用心的话，不仅是孩子的问题解决了，自己也会成长很大。孩子身上有很多的优点我们可以学习，敏锐的观察力，孩子无保留的信任，天真的搞笑，还有真实纯粹的开心......
2017，跟着圈妈逼自己一把，亲子成长路上每天进步一点点！
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