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2022-03-06日更500+DAY60:3月计划

2022-03-06日更500+DAY60:3月计划

作者: 美梦成真666666 | 来源:发表于2022-03-06 20:26 被阅读0次

    2月前紧后松,过完春节就这么稀里糊涂过完了2月。3月转眼间已经过去一周,拆书定级停滞了接近3周,同明课程的学习和践行也基本是停滞状态。

    内心不安宁,身体也饱受摧残。老公和我两个人先后重感冒发烧,2月底回去照顾他,回来也被干倒,3月的第一周就这么废掉了。现在决定尽快行动起来。

    3月目标计划:在三块田播种身语意,利用六时书、鼓励贴、种子花园等工具,保持觉察;利用番茄钟、青蛙池塘、筑梦计划等工具,活出精彩,吸引和影响更多妈妈加入同明;做到早睡早起,身体更加健康,精神更加饱满,更加喜悦绽放,实现心想事成。

    1.输入:

    (1)同明财富课8节、助教课5节;

    (2)插座学院课程、经传课程各完成10节;

    (3)阅读3本育儿书籍、3本沟通类书籍,2本投资理财类书籍。

    2.输出:

    (1)北京线下课践行打卡31天、记录六时书25天、鼓励贴50张、种子花园记录3周;

    (2)日更500+打卡31天、发完整文16篇;

    (3)完成2-2、2-3,3-1和3-2的拆书稿,并顺利通过通关;

    (4)投稿发文1篇1500-2000字,读书笔记或拆书稿3份;

    (5)完成插座作业10份、整理经传笔记10份;

    (6)写复盘日记15份。

    3.践行:

    (1)每天至少发3条朋友圈;

    (2)听音频链接亲朋好友,着手自我清理与疗愈;

    (3)在三块田播种身语意,时刻保持觉察、关注空性、活出精彩。

    (4)做营养水辟谷3天,轻断食,断午餐、减晚餐;

    (5)周一、三、五中午跑步及瑜伽,二四六早上带娃跑步。

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