最近练习感恩日记。刚开始流水账一样到现在明显的情感流露，对像我这样没有心的人来说也是实属不易。
这个时间也就一个月多点点，还记得第一次写的时候有点别扭，多少有一些惺惺作态的感觉，看到其他小伙伴的打卡也很烦躁，尤其是那些写特别长的，哈哈。这种情况持续了一周左右开始发生变化，然后带着心做这件事情了。中间也有几天偷懒。
类似的记录还有之前开始一些心理活动的记录，断断续续2年不到，有时候还会认真的记录自己的梦境，现在想想还挺好玩的。还有各种静坐，减重，走路，其他运动都断断续续记录过一段时间。相比这些发现自己说话会少很多，很多时候愿意写写。所以记录感恩真的是一件很适宜的事情。
记录感恩有很多好处，同一件事情，如果从感恩中开始，再坏的事情都变成好事了。记得之前有人告诉我别人冒着下地狱的风险来成就我，难道不值得感恩吗！有了转念的改变，很多时候心态也有明显的变化这直接影响着自己的生活。
感恩记录将我扼杀在一个冷心冷情的边缘，冷漠有时候是一个人最大的敌人，前段时间的探究也像证实了似的，冷漠是心理隐藏着的一个大漏洞，需要很多很多爱才能将它填满。感恩记录一个人就可以完成，多方便。心慢慢融化，变热了，也会看到世界多彩变化的一面。
感恩我此时此刻写着感恩的话语，体会着它带给我一点一滴的能量，感恩感恩的心。感恩。
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