别轻易按下暂停键

好不容易，在520开始启动的跑步，停留在6月8日，距离今天过去16天；

好不容易，在3月下了每周一文的决心，停留在6月11号，已生生隔离了一周；

好不容易，帮助乖宝利用两周建立的9：30熄灯红线，因复习而打破，却没因考试结束而恢复。

然后呢？

先说这跑步

生理期，理所当然，不能跑；

连续阴雨，理直气壮，不能跑；

出差困倦，安慰自己，改天跑；

邮轮旅行，风力过大，说服自己，没法跑；

天已放晴，人已恢复，生活已规律，这脚，却是迈不去啊，迈不去！

再说这检视

结束端午假期就开始惦记

过程的每一天列青蛙都不自觉过滤

列，还是不列？

大脑只要空闲，就开始想象行文框架

直到周五，我在晨间日记里告诉自己

算了吧，又一周也快结束了

干脆合二为一，放过自己

然后，果断在今天青蛙中敲了“周检视”三个字

再然后，完成了计划内的晨间阅读、读书笔记、晨间日记、流利说、百词斩

回复完所有工作和私人信息

做完手边能做的家务

就是打不开这电脑哇

直到大脑里跳出了这句话

“别轻易按下暂停键”

是的，别！轻！易！按！下！暂！停！键！！！

这是两周来，最深的体验！

播放器的暂停键，随按随停，随按随启，依然流畅、动听；

生活的暂停键，按下了，再启动，

减速了、缓慢了、质感下降了、兴奋感不见了

大脑和内心还得经历些千回百转

还有这乖同学的作息

有那非在晚上完成不可的要务吗？

即便是高频同学聚餐，9点也是回家了

时间都用去了哪里？

“快点”是个谎言，唠叨和催促是最没有意义的互动

想想为娘自己都无法随心所欲，游刃掌控

更何况其他

明白了

叶老师曾经说过，先固化、僵化再优化，

我以为我明白了，现在才真领会，没有固化的习惯，没有僵化的行为，

那是稍有风吹草动就打散于无形哪，何来优化！

一直以来，自律无比的优秀人士，我们都习惯性叹服意志力的坚定，

今儿个才体会，不自律的代价实在是有点儿大，意志力有时很脆弱，固化习惯才是真。

庆幸

早睡早起的生物钟持续在节奏中

晨间日记的320天，已刻入自动化的印记

#每天跟我一起读#，避免被追问，“连载”走起

流利说，购买时限与当前进度，不容分说

收拾收拾心境，重启、前行！

太平洋上空，海上日出 有时，需要看看别处的云彩

【Sandy 2018年第24-25周周检视 0611-0624】