全程马拉松比赛的前一天，不建议剪脚趾甲。因为全程马拉松赛程长达42公里，有的人跑完全程需要5~6小时。跑马拉松时，脚每次落在地面上都会承受极大的压力。假设一步步幅一米，那就至少需要重复四万多次相同的动作。运动鞋里面温度高、湿度大，容易滋生细菌。即便是脚趾甲有一点小小的劈裂，若形成伤口就有可能引发感染。
加班到这点，到家估计得凌晨了，累的什么也不想写了。
中午抽空去了趟美容院，浪费了些时间，但也放松的小睡了一会儿。周五要去接母亲住院，就把周五该做的工作，加班做一部分。这一天申报了五家公司，就一个字“累”。
这点还有人@我，说等着看日更，我也是醉了，是有多爱呢。
祝贺自己完成了十月份的第2次跑步！
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