全程马拉松比赛的前一天,不建议剪脚趾甲。因为全程马拉松赛程长达42公里,有的人跑完全程需要5~6小时。跑马拉松时,脚每次落在地面上都会承受极大的压力。假设一步步幅一米,那就至少需要重复四万多次相同的动作。运动鞋里面温度高、湿度大,容易滋生细菌。即便是脚趾甲有一点小小的劈裂,若形成伤口就有可能引发感染。
加班到这点,到家估计得凌晨了,累的什么也不想写了。
中午抽空去了趟美容院,浪费了些时间,但也放松的小睡了一会儿。周五要去接母亲住院,就把周五该做的工作,加班做一部分。这一天申报了五家公司,就一个字“累”。
这点还有人@我,说等着看日更,我也是醉了,是有多爱呢。
祝贺自己完成了十月份的第2次跑步!
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