3.5

作者: 玉茹_624f | 来源:发表于2018-03-05 21:39 被阅读0次

1.早上晚起20分钟.感觉有点懊恼。

2.看书半小时,听课1小时,理解百分之八十。学了新知识,感觉心情平和了。

3.锻炼70分钟,及格状态。感觉精力充沛,身体畅快。

4.辅导孩子40分钟,摩擦20分钟,有效时间20分钟。感觉身心俱疲.

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