确定人生的宏伟目标

真实的面对自己，计划着一年的具体目标，然后按照目标去执行。

赚到一定数量的钱，让家人过上好一点的生活，然后再想怎样能把自己变更好，可以追求梦想。

确定自己现有习惯，按步骤的增加好习惯，21天养成某个好习惯，一个季度戒掉一个坏习惯，规划好未来一个月，三个月，半年，一年……

利用手边的工具，让自己越来越好，打卡，说到做到，每人的成长经历不同，不强迫自己一步到位，直接长成自律达人，早起做不好，就去学习怎样能早起；做事拖拉，就学习怎样戒掉拖延症；享受做的小行动，运动，学习在里面找到舒服，愉快的感觉，并坚持下去。

不要自暴自弃，熬夜，暴饮暴食，不学习等等，如果实在学不下去，就去跑步，走到外面，和朋友聊聊天，战胜自己的懒惰。