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2017,开启跑渣的Flags时代

2017,开启跑渣的Flags时代

作者: 阳光瀑布777 | 来源:发表于2017-01-02 13:00 被阅读0次

新年第一天,KEEP推送了我2016年的锻炼纪录。

原来我真正认真对待健身这件事,不过8个月而已。

2015年10月开始keep,断断续续坚持到2016年春节, 忽然就意兴阑珊,说停就停了。直到@倩兮 实在看不下去了,认真推荐我进了跑团,有了每个月10公里的及格线,我才慌里慌张重又把keep装回来。因为之前一直用手机自带的软件计量跑步,所以估计我整个的锻炼时间大约在3000分钟左右,平均到365天,每天也只有十几分钟。

即使如此,世界好像就因此有了一些些变化。

6月份我郑重其事地咨询过@Elsa ,心率150,配速就只有8分50,再快就要犯官能症,肿么破,她咨询了专业教练和大夫之后告诉我,木有啥好办法,你就这样慢慢练吧。

于是我就在这个速度里晃荡,@倩兮 配速6分半的时候,都自己号称是龟爬,我猜自己也只能算毛毛虫固拥。不敢多跑也不敢快跑,夜跑5公里配速一破7分半,回来立刻半宿失眠。

跑的时候,也还完全到不了“和自己对话”的境界。内心戏多半都是在“跑完这公里就回家”和“哎呀要不然再多跑一公里?”之间来回反复,一点也不潇洒。

之所以会反复,是因为气喘如牛想回家的时候,就不停想起之前三年,一到冬天,最怕洗脸,因为看着镜子里的自己灰败而仓皇,怎么看,都已经是个废人了。

所以就坚持跑下去吧,阶段性的意义追问症,向来导向虚无,于是放弃就变得那么顺理成章,坚持反而是权宜之计,总觉得自己不属于此处,可是到底又无处可去,这一套内心戏码一环扣一环,构成了我的小宇宙,最终变现的时候,再荒唐不靠谱,也只有无可奈何地接受。是的,拼命想摆脱世上所有的形式与标签,凭借天生的理所当然生活,终究也就是把自己困在了理所当然的虚空之中,那张彻底模糊的废弃物的脸,就是我交的生活税之一。

何况贴上一个奔跑者的标签,也没什么不好,我知道这世界上,跑步也已经成了茫然众生的另一种荒唐执念,可是大家毕竟各有各的渊源。

然后就是不断地路过各种马拉松的时间窗口,又不断地在临门一脚的时候退缩。给自己的理由是,万一跑废了咋办,万一要出差咋办?其实就是,身体永远比灵魂慢半拍,终究还是没有迈出自己画的牢笼,这一口气运在胸口,吞不下去,吐不出来。这期间@倩兮 跑了草原天路的50km,刷过了北京二环,又线上线下跑了n个全马半马,我还在为今天晚上到底跑5公里还是7公里各种犹豫不决。

可是变化是,跑得少,终究还是跑了,从一开始逼迫自己在朋友圈打卡发自拍来坚持,到如今成了习惯有了成就感,我不曾想过,完全出于自己的意愿,种在生命里的一件事,哪怕这样不起眼,也能这样血肉丰满。

而拖延症向来有个绝配叫做心血来潮,为了怕自己反悔,我在deadline当天报了一个半马,就这样解锁了人生第一个22公里,而且居然没有被关门,没有各种预想的跑爆炸的症状,平均配速还史无前例地到达了630。

作为半年前只要跑完5公里就开始祈祷今晚不要睡不着觉的跑渣来说,这简直就是magic。

跑完的那一刻,狂喜和宁静让我真正确信,有一些不一样的东西正在飞快地生长,就像我终于开始学会使用自己手中的力量。在那之前,我都不敢理直气壮地主动告诉任何人,我会规律地跑步和锻炼。

在那之后,我才真正敢开始想象和计划一些新的小事情,给自己立出Flags。

更多的人和事将会在奔跑中解锁,比如:

改变一种行文风格;

在这一年里keep练够5000分钟,跑够500公里,读够50本书;

去认识更多的性格领域各异的新朋友;

总之,接纳和面对那些已经到来,和正在到来,虽然不知道还会怎么样,但一定会在我生命中不断发酵的经历,不再忐忑犹疑。

我知道,这些都在让我变成一个完全不同的我。

当改变发生,它就不会停止。

变好和变坏,变去哪里,一点也不重要,哪怕总之生活就是一场败仗,好歹我可以自定义,如何被打败。

而且,谁知道呢?无论如何,世界在进化中。

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