起本文题目的时候，我心里有很大的感情在涌动。掐指算来，我书写晨间日记马上就满三年了。

本周推荐阅读的便是《晨间日记的奇迹》

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《晨间日记的奇迹》理念是：“每天早上拿出3分钟来写日记！”

许多知名的企业家、管理者、著名演员等成功人士，都通过写晨间日记培养自己做事的计划性、执行力以及对未来的梦想，从而创造了自己人生的奇迹！

晨间日记也因此被称为“创造奇迹的晨间3分钟”！

很多人都有过下决心写日记的经历，但往往坚持不下去，原因就在于你没有找到写日记的诀窍、日记对你的生活没有帮助！

晨间日记最大的优点是帮助你看清自己的内心，反省自己的行为，督促你完成计划、达成目标！我坚持写晨间日记，除了美好的回忆，最看重的就是这一点。

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其实一开始写晨间日记的时候，我并没有领会到晨间日记对“看清自己的内心，反省自己的行为”有多大的作用，我只是单纯认为这是一个记录日记的方式，跟我在学生时代的那种日记没多大区别。

直到今年我进入坚持写晨间日记的第三年，每天在写完晨间日记的同时，我可以回顾过去两年的同一天我都在干什么。那些被电脑中冷冰冰的文字唤醒的记忆让我赶到无比的温暖。

这只有坚持写晨间日记三年以上才能体会到其中的奥妙。

本书我已阅读两遍。第一次是2017年2月，也就是那时让我有了开始写晨间日记的动力。第二次是今年2月，因为有了两年的日记，对于日记的模板反复修改数次，有了不少心得，但仍然有困惑，可能是当时阅读时遗漏的，于是好奇心驱使我第二次拿起这本书。

正好时隔两年，也是我坚持写晨间日记书的2年。

目前最大的收获有四点： 一是日记不是日志，所以不能记录成流水账； 二是日记之所以次日晨间写，是为了不把前日负面的情绪过多的带到文字里，早晨可以更加客观地观察某些负面的事情，给自己一些提醒。 三是在经过大幅修改日记模版后仍需要做微调，以便更适合自己使用； 四是每天写时务必看看过去的同一天，我都记录了什么，这才能发挥日记的最大功能。 

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经过两年的实践，晨间日记已深深融入我每天的生活。作者佐藤传在《晨间日记的奇迹》中全面公开写晨间日记的三大原则和七大作战法则；详细讲解利用档案夹、活页纸，以及Excel软件写晨间日记的方法，对于晨间日记的新手来讲足够消化一段时间。

但对于中国人，以及我们文字记录的方式等情况来看，其具体做法仍然需要进行调整。比如书上说每天只要3分钟就能完成，对我来讲就不现实。我平均需要20分钟左右来写晨间日记，想法多的时候甚至需要1个小时来完成。

磨刀不误砍柴工，这种输出是非常重要和有益的。

通过小小的晨间，你会发现：你的过去不代表你的未来，但你的未来可能跟过去一样。如果我们不反思过往的自己，我们将依然每天都在重复过去的自己，那将失去生命的意义，而晨间日记可以帮到你。

此外，作者还有两本书《睡前3分钟改变你一生》和《清晨3分钟改变你一生》都是非常短小精干的口袋书，建议也拿来作为一个系列阅读。

最后，送给诸位我钟爱书中作者的一句话——think globally, act locally。

与君共勉！