情绪这个东西，说不清道不明，别人的一个行为一句话都可能引起你的情绪泛滥！
人生赢家都是那种将情绪控制得炉火纯青，收放自如！而我们普通人再普通不过，情绪几乎都表现在一张脸上。
我觉的情绪控制也分两种境界：
一种是听到什么，看到什么，都自己消化，压抑在自己心里头，难受不说，还将自己的身体憋坏了。
一种是听到什么，看到什么，都会去觉察自己情绪根源，与他人分享，那怕是自说自话，似乎也比憋在心里头强。
情绪失控也分当下和事后，有些人和事一下子就似乎动你的开关一样，你可能自己都不认识自己，而我常常后知后觉的感受到那些失控情绪，因此常被贴上斤斤计较，爱翻旧账的标签。
理智与情感谁能将分寸把握住？人七情六欲情绪可见。童年缺爱的人成年后会想方设法的去获得爱，获得爱又不敢轻易的相信，去爱，而童年生活在充满爱和幸福的人，成年后总会遇到困难遇到幸福都能闯过去，把握住自己的命运。难怪说幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生去治愈。一个正反相向的一生，可见情绪很多的来源于童年，来自童年时遇到的人和事。
情绪这东西没有好坏，我们无需恐惧，我们无需压抑控制它，我们也许可以向它问好，问它来自何处，为什么而来？它的到来肯定是来源于我们生命的未知处，引领我们探索自己的内在世界。
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