如果非要熬夜,你也知道会伤肝伤肾。但是总有各种各样的原因和理由。如果非要熬夜的话,我推荐一个常用的小茶方:黄芪、枸杞、桑椹、菊花、桂圆肉,可以用开水冲泡十分钟代替茶,可以帮助调节阴阳两虚,所以这个小茶方很简单。如果不得不熬夜,白天可以泡茶喝,但最重要的是调整好睡眠时间。#健康#
本文标题:摘抄
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bghwgltx.html
网友评论