摘抄

作者: 丈菊少女 | 来源:发表于2021-09-22 00:00 被阅读0次

    如果非要熬夜,你也知道会伤肝伤肾。但是总有各种各样的原因和理由。如果非要熬夜的话,我推荐一个常用的小茶方:黄芪、枸杞、桑椹、菊花、桂圆肉,可以用开水冲泡十分钟代替茶,可以帮助调节阴阳两虚,所以这个小茶方很简单。如果不得不熬夜,白天可以泡茶喝,但最重要的是调整好睡眠时间。#健康#

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