你是否在上学的时候，老师布置的作业一直拖延到最后一刻才完成呢？结果发现因为完成不了成绩不理想。你是否在过年的时候，给自己设立很多目标，结果发现又过一年，自己的目标还没有实现。你是否督促自己减肥，但是迟迟减不下来，活不成自己理想的样子。等等
我不想用没有执行力这样冰冷的词回应大家，其实这是大脑为了节能，喜欢拖延造成的。大家不用太自责。我自己通过日常经验的摸索和阅读，给大家带来以下三点感悟。
首先是早起这件事，有起不来的小伙伴，你可以早睡一会儿，这样会很好的解决这个问题，早起我们的大脑会特别清醒，早起给自己做今天最难的那个工作，记住，这段时间只能做一个重要的工作，而且这个工作要给自己设定截止日期，比如一个小时，在这个不被打扰的环境下，先做容易的事情，这样就不会被难的吓住了。比如我今天早上写文案，那就先搜集一下相关的素材和记录一下灵感与总结。
其次是先完成，然后再完美的心态。很多小伙伴都想把工作做的好，这点心态很值得表扬。但是，你刚开始做不到80分，你刚开始做20分，最重要的是完成。先完成，然后让做的好的人给你提意见，我们虚心听取意见，自己会不断提高，最后可能会达到80分。这是一条我亲测有效的非常好用的心法。
最后是懒惰的问题，为了克服懒惰，我可以在起床的时候把衣服和书放在我的枕边可以很快拿到的地方，实在不想起，就把枕头立起，背靠着枕头去让自己早读和记录。这就是我说的分解目标，制造环境法。
其实戒掉拖延的方法很多，我只给大家分享特别好用的东西。让我们一起坚持挑战自己的拖延症，成为更好的自己。
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