《认知天性》学习笔记

《认知天性》向我们介绍了耗费心血的学习包括检索，间隔练习，穿插练习，多样化练习，在被给答案之前先尝试解决问题，提炼规则，各种学习风格。

这些学习方法都符合耗费心血的标准。我想这是人类大脑的特点。我们的大脑不可能尝试记住所有的东西，只会去记忆那些未来会用到，尤其那些与生存相关的知识和技能。人类之所以能牢记一些知识，是因为它们实实在在的被用到了，所以学习知识越是跟实际运用场景一致，越能记得住。而被灌输的东西不一定能用的上，所以大脑的记忆就是短期的，长期效果比较差。

检索之所有效是因为我们实际运用知识时做的就是检索动作。穿插练习除了能练习知识和技能，还会练习在众多知识点和技能中检索有效的知识和技能，跟实际运用时也吻合。先尝试解决问题也是针对问题先检索大脑中的知识，而给答案的时候，大脑把新知识（答案）和之前检索的知识或者技能和新知识联系对比，这就使新知识能更深的刻在大脑里。

人类大脑中的知识就好像一个个的点，我们学习新知识，需要新知识和旧有知识做连接，连接线越多，记忆的就越牢固。我们头脑中的知识要是立体的网状。知识点和知识点之间连接线越多，记忆痕迹越深，我们在提取知识时就越容易，也就越擅长解决问题，且有创造性。

崔律带领我们在课堂做的温故，其实就是让知识点跟旧有知识建立更多连接线，并加强每个连接线。比如乐然日志中温故的例子，我在理解时调用的是我以前相似的例子，我温故的经历带出了“我们理解新知识都是基于过往经验”的知识点，思考过程把我以前的经历之间做了连接。因为是主动检索，使记忆痕迹加深，“我们理解新知识都是基于过往经验”的知识点我以后再调用时就容易了。需要解决问题时，我就可以自动检索到它了。

温故是真正让我们长效学习的方法，符合我们大脑学习的规律，所以要坚持做温故。