2.25-3.2周记第十篇：女为悦己容

2.25-3.2周记第十篇：女为悦己容

这周是逐渐回归自我的一周，按照闺密的话，是放飞自我。但内心里，我是觉得，找回了自我。

一、大事记

1.改变，从头开始。自从上周的“顿悟”，对于经营好的婚姻不再汲汲以求，而是注重接纳彼此，以及追求双方在婚姻中的舒适度，决定回归自我，做让自己开心和感觉轻松美好的事情之后，心里忽然平和了许多。于是，行动派的我想要从头开始做出调整，趁着先生出差的档期，身边少了个指手画脚的人，更可以自如发挥。

第一步便是去好好捯饬了一番头发，把大波浪长发换成了清爽的中短发，还染了一个时尚的亚麻色，整个人感觉神清气爽了不少。当看着镜子里另外一个状态的自己时，觉得花钱给自己，感觉真爽！哈哈弄头发的同时，还跟发型师探讨了一番到底是“女为悦己者容”还是女为悦己容”。我的观点自然是后者。因为，当我做出这一切改变的时候，我只是为了自己开心，并非为了取悦他人。做完头发再跟闺密一起逛个街，吃个喜欢的美食，再买点化妆品，美哉！生活里不再只有工作，老公和孩子，还可以找回属于自己的片刻时光，这真的很重要。

第二步是重新开始练习瑜伽。这周的私教从肩颈调理改成了普拉提，用器械来练核心肌肉群，所谓“离心”。在器械上虐了一番后，感觉也是另一种酸爽。瑜伽讲究的是身与心的连接，普拉提还有另外一种感悟是“控制”，控制肌肉的力量和动作，聚焦在自身的肌肉拉伸，也是另一种连接。

第三步是找了钟点阿姨，一起把家里好好捯饬了一番，把该扔的扔，该收的收，久不清理的卫生死角彻底清理了一番，整洁的家里也是让人感觉焕然一新，心情瞬间变美好。当然，收拾房间，也是为了迎接下周接待妹妹一大家，一想到妹妹要过来小聚，心情也不一祥。

周末两天忙忙碌碌，压根没有空余的时间去想什么夫妻感情的问题。由此可见，当把专注力从外在回归到内在时，烦恼似乎也少了不少。

2. 关于阅读和学习。这两天朋友圈里一个同事PO 出了她每天读一本书以及做笔记，分享她正在践行的“快速阅读法”，不由对她肃然起敬。对我来说，别说一天读一本书，就是一周读一本书，我也还尚未做到。人与人之间的差距，就是在这样日复一日当中累积起来的。最近的感悟，是除了婚姻，生命中还有很多事情值得我们去付出时间精力，比如阅读，健身，陪伴孩子成长，追求事业的成就等等。婚姻的比重，可以不到20%。于我而言婚姻自然是人生中的重要修行，但与此同时，对自我的关爱，和成就自我，才是更美好的事情。

二、流水账

1.本周读书：每天的晨读有坚持，但是进度较慢。发现在看剧和读书之间，虽明知读书带来的价值更高，但多数时候还是会被更舒适的不烧脑的热播剧吸引。说到底，还是对于知识的热爱不够。

2. 瑜伽：本周坚持瑜伽两次，达到了小群打卡的目标。继续坚持，一周至少三天以上。

三、下周计划

1. 深入学习业务，梳理现状和问题，识别差距

2. 坚持晨读，完成《商业新模式》阅读

3.坚持瑜伽3次以上

4.坚持睡前陪读