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如何避免陷入痛苦的生活?

如何避免陷入痛苦的生活?

作者: 丹丹努力在成长 | 来源:发表于2020-07-24 22:50 被阅读0次

    Day68/100

    书名:穷查理宝典

    页数:422-460/1539


    01 保持健康的生活方式。远离那些让人堕落上瘾的东西,保证规律的作息、干净的饮食、规律的锻炼。

    02 学会调节情绪。不要怨恨,不要妒忌,保持积极乐观的心态。失意时不气馁,成功时不骄躁,从中吸取经验,平稳前行。

    03 懂得坚持。选定正确的方向,然后一致坚持下去,不要一边三天打鱼两天晒网,一边抱怨生活艰难。

    04 不断学习。学习先辈的经验,学习他人的优势,不断充实自己。

    05 努力做到客观理性。信息繁杂,我们需要不断训练自己的思维,努力识别真正的事实,而非浮于表面。

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