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今日分享3.12

黄褐斑怎么祛？

有些女性朋友，脸上容易长斑，原本白里透红的脸蛋，变成了黄褐斑，心情自然不美丽。对于爱美的女性来说，这件事就非常严重了。

找西医咨询，一般情况以“内分泌失调”来回复，也没有更好的解决办法，就建议找中医看。

找中医大夫看的话，也无非是从疏肝解郁、滋养肝肾、补益气血这些办法来调，有些有效，有些无效，那到底这个问题的本质是什么呢？

其实，黄帝内经中有一句话高度概括了这个问题：心主血脉，其华在面。这里的“华”就是光华，光彩的意思。心脏精血是否充足，在脸上可以看出来。面部的血脉极为丰富，人体十二脉，三百六十五络脉，他们的气血都上走面部。如果心脏旺盛，血脉充盈，面部就会红润，有光泽；如果气血不足，或者气血瘀滞，就会长斑、长痘。

这些道理，只有读懂黄帝内经的人才能明白。在我们现实生活中，就好比城市里面的交通，如果交通不畅，就会有很多垃圾运不出去，这些垃圾就会堆在一些地方。如果面部的气血运行不畅时，面部的垃圾也会沉淀下来，就成了斑。

如果大家还要去问：为什么面部的气血运行不畅呀？

这就是心主血脉呀，全身的血脉都与心相连，如果心脏的气血不足，不能推动血液的运行，自然就会出现交通阻塞。所以，经常看到女性产后容易长斑，气血虚的人更容易长斑。

明白了这些道理，再来看调理这个“黄褐斑”就简单了。

推荐给大家一个非常有效的组方：

黄芪30，当归15，丹参20，桂枝15，熟地20，白芍20，川芎10，玫瑰花30，生地8.

当归配黄芪，是经典的补血汤。

当归，熟地，川芎，白芍也是经典的补血四物汤。

丹参养血活血，桂枝温通血脉，促进血脉的运行，玫瑰花活血化瘀，疏肝解郁。

看起来简单的9味药，围绕着益气养血，活血通脉这个基本点展开，心脏气血充盈了，血脉流畅了，脸上的“斑”想藏都藏不住。

如果嫌喝中药太麻烦，可以配个药茶方每天喝，药茶方：黄芪10，丹参10，玫瑰花10，每天就这三样泡水代茶喝。

另外，还可以配合手搓面部：两手互相搓热，然后从下往上搓脸100下，每天上午中午下午各一次，以面部发热为度。道理也非常简单：通过面部摩擦，促进血脉气血的运行，血脉通畅了，斑也就自然下去了。