追忆七十年代
那是她最好年华
从曾经的清纯靓丽，到如今的成熟雅致，岁月给林青霞增添的似乎不是衰老的负担，而是另一番风韵。
这位东南亚第一美女作为曾经八九十年代任追捧的梦中女神，既敢于老去，也是耐得住“老”的美人。
无论是容貌、身姿、举止还是气质，62岁的林青霞在《偶像来了》真人秀节目中，魅力依然不输众多年轻的新女神们。
■林青霞
成熟的韵味让林青霞依然非常地迷人，
这主要得益于她的保养之法。
几乎所有能美丽到老的女人
都会把重心放在内在的调理上，
林青霞也毫无例外地推崇“以内养外”的保养手法，
尤其注意饮食方面的营养。
独有习惯：咀嚼口香糖5~20分钟
每天她都要咀嚼口香糖5~20分钟的时间，以咀嚼来运动面部的肌肉，从而改善面部的血液循环问题，增强面部细胞的代谢功能。
在她看来这样做不但可以减少脸部的皱纹，还可以让脸色变得更加的红润。
医叔补充
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
有关口腔专家说，咀嚼口香糖虽然对改变脸部血液循坏有促进作用，但建议咀嚼的时间不要超过15 分钟，有胃病的人更不宜长时间咀嚼。因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸。
特别是在空腹状态下，可能会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状。而使用含汞材料补过牙的人，最好也不要长时间嚼。
研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
很多妹纸为了追求巴掌脸，长时间咀嚼口香糖。每天咀嚼时间最多不要超过15分钟，否则过分的锻炼会导致肌肉太突出也不是一件好事。
不吃油炸食品，多食胶原蛋白
油炸类食品不但营养价值很低，其中含有的有毒有害物质也会给人体健康带来很大的危害。
林青霞自小到大不吃油炸食品，她喜欢将鸡骨头和鸡皮放在一起煲汤，然后经常饮用这样的鸡汤。
不但可以补充钙质，还可以摄取一定的胶原蛋白，可以消除脸上的皱纹保持肌肤的细腻，鸡汤营养非常丰富，而且女性多喝汤水是非常健康的饮食方式。
真正的女神是连岁月也打不倒的，
即便是步入花甲之年依旧美丽。
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