妊娠期糖尿病的血糖标准比普通人要严格,要求空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L,餐后2小时4.4~6.7mmol/L。
糖尿病孕妇胎儿畸形率为6%~8%,是非糖尿病孕妇的2~3倍,“新生儿呼吸窘迫综合征”也比非糖尿病孕妇的新生儿高5~6倍。孕妇血糖过高,巨大儿出生率和胎儿畸形率会明显增高,易发生“新生儿低血糖”和“新生儿黄疸”。有研究结果表明,孕妇每分升血液的葡萄糖含量每增加10毫克,胎儿心脏发育不良的风险就会增加8%。
许多妈妈在孕后期容易出现血糖控制不住的问题,如果严重的话会对宝宝的发育造成影响。以下几点建议可以帮助预防或者调整妊娠糖尿病:
1.粗粮杂粮变主食吃起来;
2.绿色蔬菜不能少,最好在主食前吃;
3.鱼肉蛋奶等优质蛋白搭配主食食用;
4.拒绝甜食和高油食品,控制水果摄入量;
5.管理好体重有助于血糖平稳
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