享受适应——20190107~0113第2周检视

20190107～0113第2周检视

这一周的大事是忙着搬家，同事当时问我是否需要帮忙时，我还说：不用，我的东西不多，捐了很多了。结果她们说：你的东西挺多的。我还有点不以为然，直到搬家的时候，才发现东西真的不少，还是装了满满一车。一直在说断舍离，今年要真正落地执行才可以。简化物品和生活，把精力放在重要的事情上。

改变环境，打造体验，享受适应～

享受适应——20190107~0113第2周检视

这周的主要收获：

1-十点100天成长计划——D74《从0到1》

2-百日跑D34

3-21天自我管理训练营D7

4-樊登读书会反馈-2《行为经济学：打造峰值体验》，在工作和生活中都可以尝试应用。

5-完成费用整理，把固定大额支出预留。

6-团队内部分享《人性的弱点》

一周金句：

☞请留意你身边的每个时刻，它们充满无限可能。

☞马克·吐温曾说过：“勇气不是无所畏惧，而是对恐惧的抵抗和掌控。”

一周运动 一周学习 美好时刻

下周计划

1-早睡早起/运动/冥想/泡脚

每天6:00前起床，22:30前睡觉

有氧运动至少3次，百日跑打卡，跑一次10km

每天冥想1次/睡前泡脚

健腹轮3次

2-费用周记录习惯养成

3-学习

100天成长计划打卡

阅读完成《如何做出正确的决定》

樊登读书会反馈

自我管理21天训练营

4-英语学习

百词斩打卡

治愈系英语课

5-部门节目排练