今晚本想就我与团队的关系做一个探索觉察，为自己做了一个内在的排列解决我想改善提升我公司的团队问题，看到我在这个过程中的互动信念模式，每一句话都那么精准的落在我身上让我回看到自己。
第一步我看到了当下产生问题底层下的动能是【信念】层面需要我去看到和改善
在信念的课题里我觉察到自己真的会有为了补偿而求好心切，卑躬屈膝的一面，在2011年我上教练技术的时候我就已经隐约会看到自己的这个面，在工作中和生活人际交往中都会有些清晰的事件让我看到这个部分，有些时候反而让我失去能量魅力导致最后最后的结果是关系疏远被自己和他人拒绝!
我也经常还会有表现出冷漠或自制，看起来一脸蛮不在乎的样子一面，也是反而造成他人的反感与疏离!这一点也是在我的工作中和生活中时常发生。
现在，我看到了我的选择是活真实的自己，我认为生命是简单自在无惧流畅的，我认为关系是轻松通畅无拘无束，我认为我是可以自由随意绽放的
同时我也会有我认为必须要去做某件事情，即使这是一件正面的事情，这种“必须”的心态会使事情变成一种期望和要求。这会使我陷入牺牲，或造成反效果，因为是我自己在要求自己逼迫自己。这一点在我现在的工作中体现的淋漓尽致，近期我的身体和心灵，以及外界的人际关系或事业发展也都发出了抗拒的信号，我看到了我需要放过自己爱护自己，充满爱和欢喜的工作和生活!
我需要转化疗愈【信念】的方式:宽恕
我需要自我宽恕，这个世界就是我内在心灵的反射；所有的谴责评断都是来源我个人的罪恶感与自我攻击的投射，罪恶感其实是一种自大的形式，让我的生命绕着自己打转不懂得如何利用现在工作生活中我的问题修正错误与向前迈进。我应该回到单纯的原点让自己再次感受到轻松，顺利与自信!
宽恕不是输赢的竞争形式，也无关乎卑躬屈膝或高人一等的优越感。不是低声下气，为了要得到他人的恩惠。低声下气这种行为其实也是一种优越感(隐藏批评与过度补偿内在的罪恶感与匮乏感)，我们之所以对宽恕心生恐惧是因为我们害怕被困在牺牲或屈辱的处境。有时候我们认为我自己有正当的理由抱怨生气，然而，抱怨永远都无关于别人做了什么，是与我们紧抓过去尚未宽恕自己的部分有关。
宽恕会让我有机会把过去未曾付出的付出去，重新连结，我与被我指责的人都会得到疗愈。罪恶感让我深陷痛苦的模式与困境。我开始学会宽恕将自己从一无是处，退缩，牺牲，疲惫，无价值感和过度补偿中释放出来，从分裂之处解脱，再次连结问题也就迎刃而解。
无法宽恕，我就会与人产生距离，宽恕会创造一个全新付出与接受能力，释放我的怨，化解内在隐藏的罪恶感，让隐藏的自我攻击与失去的自由得到解脱。我学会不再指责自己和他人，为误解的谴责感到抱歉重新连结，真正的理解给予
我的问题疗愈后随之而来的礼物“天真无邪 ”
疗愈罪恶感的幻觉，移除痛苦与残酷的肇因。我的言行可以纯真无邪，敏锐与充满觉知。只有认知到自己的天真无邪才能看见他人的天真无邪，所有问题都是一种呼求协助与爱的召唤，能净化世界，焕然一新，容许自己同时接受与付出，并且明白生命处处充满爱，丰盛与美!让自己得到释放同时让周遭的人都能得到释放，让自己从评断与痛苦中释放出来，通过天真无邪创越一切!
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