能做的事儿保持呼吸。
紧张肯定会有。
不可预测时候总会瞎想八想。
不想也是不可能。
当心事不宁，能做的事是提醒自己保持呼吸。
思绪跑乱了，再回呼吸。
再试试放空。
打开电视可以吸引注意力的频道。
可以轻松点，娱乐频道。
凡事可以吸引注意力的。
注意力多角度分散。
凌晨醒来
本文标题：保持呼吸
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