低头族在城市里几乎无处不在，在公交车上、地铁上、站台、街道、商场、超市等随处可见他们的身影，他们人数众多以亿计，他们在较长时间内低着头专注于手机、平板电脑等电子产品。经常有关于低头族的消息见报于媒体，如遭遇车祸、踩空电梯受伤丶身体健康状况变差等，这些现象已引起社会的广泛关注。
人们不禁要问:为什么会有人数这么多的低头族呢?这会产生哪些危害呢?
低头族们有的是以看新闻玩游戏娱乐，有的是上网聊天打发时间，有的是工作需要，有的甚至已上瘾等原因很多。这会给低头族们带以下几点危害:
1、妨碍交通安全，甚至危害公众安全;
2、影响身体健康，尤其视力、颈椎病;
3、减少人际交往，人情变得淡薄;
4、对学业、工作、家庭有负面影响等。
为了帮助低头族们不再低头，也为了构建和谐社会，建议可采取以下几种对策:
1、在法律层面立法，对哪些可能引发危害公众安全的低头族，要追究相应的法律责任和经济责任。
2、加强宣传，要广泛在社会、学校、单位、公众场合宣传危害，倡导文明、安全使用手机，适度曝光典低头族行为，在道德层面加以遣责，让群众受到教育。
3、教育机构和医疗机构，应加强专业引导作用，开展公益活动，宣传低头带来的健康危害，以及恢复、治疗的方法及建议。
4、每个家庭应教育家庭成员充分认识做低头族带来的危害性，要对家庭负起责任，切不能过分依赖或迷恋手机、电脑，以免影响学习、工作，亲情淡薄。
5、亲近大自然，转移对手机的依赖。相约走出户外，三五成群，看看山看看山，既能陶冶性性又能治低头问题，多好啊。
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