我发现每天做运动锻炼,我都会放点音频,这样我感觉可以让自己运动的时候转移注意力,然后15分钟的锻炼就不觉得那么艰难了。
有时候,听一听音频,让自己的心灵也得到了一次洗礼,运动结束真的是由内而外的轻松和舒服。
现在我觉得自己的没有什么烦恼,每天都自由自在的做自己想做的事,我不再去在乎别人如何看我,我反而更重视自己的想法。
儿子也受到我的影响,每天也能早睡早起了,因为我们晚上可以早点休息,然后晚上儿子一般7点就起床了,然后我们很快收拾好,然后开心的出门。
学习使我快乐,我不再对儿子没有耐心,给妈妈也是更多的关心,对老公也没有过多要求,我只想做自己,然后就是做自己想做的事,一切刚刚好,一切顺其自然。
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