2018年逝去的那些日子我干了些什么

2018年自然年已过

今天是2019年1月2日，周三阴转小雪

以前从没想过写年度反思总结

2018年听到印象最深刻的一句话:没有反思的人生不值得过

回想2018年年初时好像什么都没有做，日子就那样一天一天过去了，突然想到2017年看到一本时尚芭莎的总编辑苏忙写的书里面的一句话:今天是这辈子最年轻的一天，经常会想起这句话，但总是做不到每天安排做什么，安排好的却没有做内心就会自责，2018年随之时间的推移学习的比较多，看的书也有所增加，慢慢的开始接受自己的这种自责的想法，想办法释放，下半年开始这种想法在减少，减少内心的负担，安排好的事情一定去做，8月28.29两天学习完易效能时间管理一阶后开始收集需要近期做完的事情，以及未来的事情，开始计划好未来两周，一个月乃至三个月要做的事，虽然目前做的还不是很好，但相对于以前的我来说已经超越很多了，每天进步一点点，超越昨天的自己！

还有今年在公司里面也参加几次活动3月春游，8月的蛋糕，12月插花，还发几张电影券等等

2018年逝去的那些日子我干了些什么

过去一年最巅峰的体验

对于我这个基本不运动的人来说，8月29日早上在钱塘江边跑道20多年来第一次突破跑步5公里，跑到3公里左右时觉得已经超越我的极限了，不能再跑了，不过还是继续跑，发现不会了，越跑反而越好，感觉挺舒服，从那之后在9.10.11月三月里面与小组约定的每周跑一次5.20公里，基本都做到了，12月由于脚部原因偶尔跑跑

跑步第一次突破5公里

在这三个月里面跑过两次超10公里，其中一次是双十一与杭州易效能跑团跑了一圈西湖

11.11早上西湖奔跑

除此之外，自己单独也去西湖跑过，一次是早上欣赏到美丽的日出，再一次是12.25晚上欣赏夜景

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12月25西湖夜景

什么是幸福时光？在每个人心中答案都不一样

从没想过一件什么样事情才能感觉到幸福呢！现在发现并不需要什么惊天动地的大事才算幸福的事，无论多么微小的一件事情，只要用心去发现就会是一个小确幸了

今年认识了一群高能，正能量爆棚朋友，还有一群跑步大神，同时对营养有了更深一层的了解，还有对理财这块也有更多意识等等

1.健康

2018年总运动天数超200天，跑步100多天，其他跟着Keep以及其他运动APP运动100多天，虽然跑步的这100天导致了跑步膝，但目前也在改善调整中了，今年运动最见效除了营养上改善让身体更好，同时痛经这个问题好像没有（参加了百日跑活动，还写了一篇文章获得了一个运动腰包和参加第二次还有一双价值799元的跑鞋）

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2018年部分早餐

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2.学习

8月28.29日去参加了易效能两天的线下课程学习。

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营养知识方面的学习，一直有所增长，除了每天的看书以外，学习一些视频上的内容;除此营养方面的，还有其他阅读方面的学习，多方面加强学习，在10学底的时候定了个目标看20本书，虽然没有全部完成，完成了部分，只是看完，什么也没有记。2018年整年看了应该40多本书，但记得不多，所以接下来2019年开始来写读书笔记以及做思维导图

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3.旅行

在一部电影里面有句话:见天地，见众生，见自己

把世界了解越透彻越了解自己想要什么，2018年只去了温州雁荡山学习，顺便看了下一点风景。2019年两个国内城市旅游厦门，深圳

雁荡山 2018年逝去的那些日子我干了些什么 2018年逝去的那些日子我干了些什么 2018年逝去的那些日子我干了些什么

4.效能

相对于以前来说现在做事更快了，效率有所提高，规定的事情可以做好，继续加油提升

5.事业

我的目标是营养事业，目前还在学习，继续深造学习

6.社交

今年认识一群正能量的朋友，都是棒棒哒，和他们一起学习。12月1日参加易效能线下90天毕业聚会

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7.家庭

妈打的电话比较多，爸的电话只能等他打给我

8.财富

目前在财富这块需要继续学习，2019 年学习投资，不能仅仅只是工资收入

感觉从八大关注方面来写很多问题都没有做到

2018年逝去的那些日子我干了些什么

2019年加油！！！！