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第1387篇~自定义人生·如何梳理职场关系?

第1387篇~自定义人生·如何梳理职场关系?

作者: 晴致生活馆 | 来源:发表于2022-03-19 22:31 被阅读0次

    作者:李秦

    如何梳理职场关系——用角色扮演梳理职场关系。

    人与人之间有很多不同,这个不同无关对错,关键是如何求同存异。而我们在清楚地了解关系中的另一方关注的是什么,以及自己的一些言行可能带给对方的影响时,才朋可能知道“同”和“异”分别是什么。

    在职场中如果和老板的关系不融恰可以用以下小技巧,也称之这”向上管理“去管理老板

    1、管理老板的预期

    2、管理老板对工作过程或毕露 果的认知,同时勇于提出自己的建议

    3、主动跟进老板的决策

    4、主动向老板要反馈。

    无论是处理与老板的关我又没,还是处理其他的职场关系,甚至是家庭关系,角色扮演者是一个有效的工具。它可以帮助我们从不同的视角看待关系,改变个人的片面之词,并找到梳理缓解的方法。有效的角色扮演有以下4个关键点。 

    第一,放下自己。

    第二,扮演任何角色时尽量体现这个角色的特点,不用在乎对错,就用你已知的对方的状态表现就好。

    第三,每个角色都有自己的位置,而且需要适时变换位置,不要在同一个位置上扮演不同的角色

     第四,在扮演下一个角色之前,请通过深呼吸、适当放松身体等方式,让自己从之前的角色中跳出来,回到中立的状态,这点非常重要。 

    角色扮演的步骤。 

    第一步,确定需要梳理的关系,涉及“我”和“与我有关”的另一方。 

    第二步,本色出演。假设对方就在对面,你看到了对方的哪些特质?你的感受是什么?你想对对方说什么? 

    三步,扮演关系中的另一方。换位置,坐在自己刚刚坐的那个位置的对面。同样,你看到了对方的哪些特质?你的感受是什么?你想对对方说什么?请记住,尽量用对方常用的语言、行为呈现角色的特点。 

    第四步,扮演一位睿智的第三方(可以是观众、读者、旁观者等)。

     第五步,回到自己的位置,看看自己记录下来的各个角色的台词,你有什么新发现或者收获?

    在一段关系中,谁觉得不舒服,谁就要主动改变,不要期待改变对方,因为改变对方注定无功而返。

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