当我们再说生命力的时候，是指的生命的这种活力，每个人天生都有极强的生命力的，其实不仅仅是人类，所有的生命本身都是如此，比如说种子，我们小的时候，在课本上都有学过种子的故事，一个小小的种子，如果你把它埋在土里面，然后在上面压着一个很大很大的石头，这个种子，它慢慢的发芽之后，他也有力量能够把这个石头掀翻，然后从缝隙或者是把它翻开之后，长出嫩芽出来。所以生命本身就有着他极强的生命力，无论是植物还是动物还是人类，包含一个小婴儿，一个小朋友也是如此。如果做父母的人，你的孩子还不是很大的话，应该都有这样的印象，就是在孩子大概上小学或者是小学之前，基本上所有做父母的人都有过这种体会，就是，如果你在白天陪孩子在玩儿，玩儿一天，或者带她出去玩儿。然后这一天下来之后，你已经累成狗，已经疲惫的不行了，但是回家之后，这娃还居然还精力充沛，超级的精神抖擞，一点睡意都没有，可能你已经困得不行了，所以我们常常会发现说。作为父母陪孩子是一个很大的体力活儿，对吧，没有好体力陪不了孩子，就是因为在这个过程中，孩子的精力活力真的是太充沛了，而成年人完全都跟不上。但是如果仔细想想会发现，其实在实质上，成年人，无论是成年人的体力，耐力，负重能力，包括肌肉，这些能力，同样的重物，可能成年人能够拎起来，但是孩子却拎不起来，对吧，成年人可以走很远的路，但是孩子可能会坚持下来会很困难，那你会发现在这些指标上，成年人一定是远远胜于孩子的。但是为什么。再去玩耍，或者是在活动的过程中，成年人却那么容易感受到疲惫，而孩子却很难有这种疲惫，总是在非常充满活力，精力充沛的状态呢？而很有意思的是，这种精力充沛，活力满满的状态通常都是比较小的，小小孩儿才会有。如果这个孩子已经进入学校，成为一个小学生，初中生，大家可以去观察一下在路上行走的那些背着书包的孩子，看看他们是什么状态，其实有的时候我会去观察这些孩子，尤其是我会去观察一些更大的孩子，特别是像高中生这样的。你真的会发现，虽然那些孩子可能只有十五六岁，但是一个个去看上去暮气沉沉。然后耷拉着肩膀啊，一点活力，一点生命力都没有，包括有的时候我会去看到地铁上的一些年轻人。要么就是靠在那里在睡觉，要么大家知道在做什么，就是在玩手机对吧，而一个孩子却不是那样，孩子会到处看到处摸。对这个世界充满了好奇。通过这样的观察，其实我们就能够发现，生命力，这件事情并不是我们后天得到的。而是我们先天就有的，是我们在我们的学习，成长，生活的过程中，他慢慢慢慢的不知道为什么就磨灭掉丧失掉了。所以今天我们就来看看这个过程是如何发生的，那当我们看到这个过程已经发生，我们的生命力已经被磨灭了很多的时候，这个过程有没有可能再被逆转回来。
首先，我们失去生命的活力的第一个。我们也的点就是关于我们背负了太多的规条和标准，一个很小的小孩子。当他不断的在被父母。要求一，必须应该怎么样，或者是。不要怎么样，如果一天当中他无数次的被这个父母说，你不要做这个，不要做那个。或者是啊，你要这样子，你要那样的时候，其实不需要很久啊，可能几个月或者是一年，这个孩子的生命力。这种活力的状态一定会大大的降低，所以。去看看我们作为成年人的自己，我们在目前的生命中我们到底有多少的规条和标准，你如何知道你有一些规条和标准啊，其实有一个很简单的检测方式，就是你去看看你对于别人的一些期待是如何的。我们看自己呢，常常会很盲目。而且我们的小我有着很强的防御性。所以当我们要去审视我们自己的时候，我们真的不一定看得清，那曾经有一个调查公司，他就做过这样一个调查，就是做一些消费的调查，如果说你很有钱啦，你不用考虑金钱的问题，当你有钱之后，你会做什么？你会买什么？大家就会发现，即使是匿名调查，很多人，他也依然会无意识的去选择一些看起来更加高级的选项，比方说可能会去旅行啊，或者是去投资等等。所以呢，这个调查公司后来就请了一些心理学家过来，帮助他们能够拿到更真实的答案，然后他们就把那个调查问卷的题目改了一下，这个改的方式就是去问这个被调查的受访者，如果你想象一下，如果你的邻居很有钱了，他会去做什么，然后答案就会变得更加的好玩，五花八门，比方说，有的人会说会去拉斯维加斯赌博，或者是可能会去找很多的美女啊，或者是去买游艇等等等等，你看，当这个调查问卷变成了你认为你的邻居会做什么的时候，其实本质上是他站在自己的视角上和认知上，做出对他人的推测，其实本质上是自己想要的，但是因为说的是邻居，张这个调查问卷在说是邻居的时候呢，就成功的绕过了这个潜意识。然后大家就把内心深处更真实的答案说出来了，同样的。当我们想要去探索我们内心深处，那些已经被我们内化到我们的细胞，甚至是我们的人格背景的那些标准和规条的时候，有的时候我们自己可能没有意识到。或者是不愿意承认。那去看看我们对于身边的人的期待就知道了，比方说你去看一下，你对于他人的失望或者是愤怒，常常是会有什么样的要求和标准在里面，因为本质上来讲，我们对身边的人，不管是认识的熟悉的人，还是陌生人，所有的情绪，愤怒。本质上都是因为对方没有达到我们的期待和标准。小到这个，开车的时候对方加塞儿。或者是你帮对方按了电梯，打开电梯等他进来，然后他没有说谢谢，你心里不舒服，大到你和你的亲密关系，你为这个家里面做的一些事情，或者是他没有给到你你期待的这个反应，你不舒服，不管是什么都不舒服，其实本质上都是你对他有一个期待，但是他没有满足，所以你才会有情绪，那这个期待其实就是你的标准，你认为他应该如何，不应该如何。而这个应该你从来都没有去真正的质疑过他和审视过他，你认为那个应该就是天然的。就是就应该是这样的，所以当对方没有达到的时候，你才会如此有情绪。包括我们觉得一个成功的人应该活出什么样子，一个男人应该是什么样，一个女人应该是什么样，一个爸爸应该是什么样，一个妈妈应该是什么样啊，这个里面都有太多太多的规条和标准。而所有的规条和标准都会让你变得紧张，然后你这种紧张和要求，会同时指向两个方向，一个是向外，就是对别人有要求，同时也会对自己有要求和标准，然后在这个过程中。你就会进入到无意识的这种用力过猛的状态中，你要么想试图去改变别人，影响别人，达到你的标准，要么你就会去不断的死磕自己，希望自己达到自己的某种标准。那么在这个过程中，你自然就会变得很紧张，自然就会变得认真过度，那当你一个人变的很紧张，当你进入到这种用力过猛的状态的时候，首先你一定会很消耗。然后在某种程度上，你其实就在进入到了一个斗士的状态，这种斗士就是你在用你头脑中的标准和规条在和整个世界去对抗。那我想问大家一个问题，就是最后到底是现实这个世界会赢。还是你头脑中的规条和标准会赢呢，呵呵，我相信不用我回答哈，大家一定已经有很多自己的心得体会了，这个是我们常常会觉得生活辜负了我们啊，其实生活从来都不会辜负我们，生活一直都在那里。只是我们太不了解生活，我们总是试图去把它变成我们理想中的样子，但其实在这个过程中，我们首先需要去看的是我们自己内在的那些认知。而且我相信大家应该也有这样的观察，就是通常来讲，那些越无趣的人，越不好玩的人，他的标准他的这种规条就越多，他的那些所谓的原则就越僵化，它就越固执，越难以被改变，反倒是相对那些看起来比较灵活的。能够根据不同的局面和状况去做调整的人，他的这种生命的灵动性会更高，然后会更好玩，更有趣，所以很多时候我们会对我们的世界进入到很多不知道从哪里来的想象当中。当然这个想象里面有我们看了一些影视作品，我们原生家庭给到我们的一些教育。我们对世界的一些认知和总结，总之就是我们有一整套的，我们认为这个世界应该是怎么运作的，这种方式，认为他应该有的固定的方式，但是我们却没有办法去放下这个东西来真正的让我们自己去看清楚生活到底是怎么运作的，我记得有一次我在，就是我有一个朋友，很多年前啊，一个朋友到我们家来玩儿，那个时候我们家的大女儿还很小，大概一两岁的样子，然后当时就是在吃饭吗，然后他就不愿意吃。然后不愿意吃的时候我就尝试着劝了他一下。然后他还是不愿意吃，然后我就说，那好吧，那你不吃就算了吧，然后我那个朋友看了以后，他就说了一下说，“哎呀，你们真的，这个，有的时候该坚持还是要坚持一下”，当时我也没有太去回应他，然后吃完饭之后，他又在我旁边，然后跟我说，他说你们这个不能什么都依着孩子，有的时候父母还是要强，该强势的时候还是要强势一点，不然的话，什么都依着孩子，是很容易把孩子惯坏的，会搞得一点规矩都没有的，好，当时我听到他说这话的时候，其实我是很不舒服的，因为我明显的感觉到这个人已经过界了，他可以有他自己的，对于养育孩子的一些方法和认知和标准。但是显然在这个过程中，他会认为这个标准就是，把世界的真理🤖当他看到我的教养方式和他的教养方式完全不一样的时候，他并没有去产生一种好奇或者是有松动的感觉，很意思啊，现在我们家这种情况，我就会很直接地要求孩子必须要把那个饭吃完。但是今天你只尝试了劝他一两次，你就没有坚持了，我们家很不一样啊，我想跟你探讨一下你是怎么想的，它完全没有这种开放的状态，而是直接就认为他的这种标准和他的认知是完全正确的。然后试图来教我怎么去养育孩子。但是这个过程中，其实他并不清楚，他是没有资格和立场去教另外一个妈妈或者是爸爸怎么去做父母的，其实我们也没有立场去教任何人，如何去过好他自己生命的那个角色。但是我们常常没有这种认知，我们常常觉得我们有这种资格，但是我想告诉大家，我们真的没有，我们可以去给对方一个我们自己的视角提供一个新的视角，也可以去跟对方探索对方为什么会这么做。但是其实当对方这个人，当对面的这个人并没有向你发出邀请，想要探寻你的建议的时候，其实我们是没有必要，而且也不应该去把自己的这个规条，不请自来的去灌输给别人的。其实这个我也有时候也觉得有些人，他们自己也是会完全没有这种边界感哈，我经常说。中间人什么时候开始🤖油腻的，就是随随便到处教别人怎么做人的时候，这个中间人就开始变得油腻起来了。而大家可以想象，好像这样的一个人出现在你身边的时候，它是有生命的活力吗？他好玩吗？我们大概能够想象到他一点都不好玩，一点一点都完全无趣的这种状态。他有太多的标准和规范，它就像是一个世界的教导主任，看到任何和他的标准规条不符的，都试图去扭转。那么不仅他自己会很辛苦很累，把他所有他身边的人也会觉得这样的人好烦，好像远离他，可能我们自己有的时候正在做这样的事情，而且我们可能正在做这种模式。可能不一定有这么直接，但是我们也可以去探索和去反思一下，在我们的生命中，我们是不是也常常无意识的去这么去做呢？
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