工作学习两不误,想必是大家最喜欢的状态。学习处处是套路,掌握一些方法,就可以在学习与生活中游刃有余。
001.专注一小时
每天抽出一个小时,持续地去做一件你喜欢的或是想要提高自己的事情,才是获得成功的关键。
因为身体的原因已经很久没有跳操了,但渐渐增加的分量又提醒我,该重新坚持这项运动了。
刚开始会很累,10分钟就累的直喘气。慢慢从10分钟到15分钟,到20分钟,直到跳完整节操30分钟。从开始的痛苦到最终的完成。坚持的力量不可小窥。
专注时刻,需要注意两个原则:
1 固定时间
2 每天只安排一个专注时刻,持续非常重要。
002.学会利用工具
利用手边现有的工具来提高自己的效率。
工具可以分为以下三种:
1 .思考工具
主要是一些思维模型,它们能让你用一定的方法和原则去解构问题。例如丰田公司的五问法,金字塔模型等等,思维导图也是很好的思维工具。
2 .组织工具
各种管理APP,学会运用他们,可以有效地监控和管理自己的时间。
3 .资源工具
各大网站、公众号都有大量的学习资源和渠道,从身边的朋友、老师那里,也可以获取学习资源。
003.奖励机制
可以在完成任务后,给自己一点奖励。比如你每天学习了2个小时,就可以给奖励自己买个甜品啊之类的。这样一来,学习更有趣味性。
总之,学习的方法各种各样,找到自己适合的去做就行了。
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