所谓情商高低差异

所谓情商高低差异

情商高低的差异，对自我体现在情绪的管理能力上

情商低的人管不好自己的情绪，尤其是负面的。他们一旦陷入了焦虑或委屈，一定会化作抱怨，喋喋不休地向外扩散。

如果是遇上了情商高的人那还好，至少还能有所帮助；要是也撞上个情商低的，根本不能在实质上让自己情绪好转，反而说一次强化一次自己的感受，愈发无解了。

更何况，遇到的情商高的人除非是自己身边的亲人，否则也无法实时应对你的抱怨，情绪最终一样也是恶化。

更要命的是，他们一旦陷入情绪，只会钻进牛角尖，走不出来，最后害人害己。

而情商高的人呢，第一能够识别出自己的情绪。第二懂得寻找别的寄托，帮助自己跳脱出负面的情绪。

譬如不害臊地说下我吧，天大的问题，撸顿串儿也就好了。再不济，买个包也是可以的。

总而言之，别跟自己死较劲。情绪如果实在无法自愈，只能转嫁来消化。

也许有人会反驳，难道情商高的人就不会抱怨了吗？

现实显然不是啊。

但是他们和那些情商低的抱怨之间的差别在于：一是他们不会完全依赖于抱怨作为出口，更不会陷入死结，作茧自缚；二是他们在抱怨之余，自己一定有能力来消化负面的情绪。