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书名：《先别怪自己》

页数：1～23（电子版）

章节：《出版序》《“觉得老天太眷顾我了，忍不住红了一下眼眶”》

摘抄：

学会接纳真实的自己，才能坦然面对生活的洪流。

无论时代怎么发展，世界怎样变迁，不管命运的高铁将我们留在什么地方，我们只需要接纳真实的自己，就能做到岿然不动，坦然面对生活的洪流。

能猝不及防打动人的不见得是轰轰烈烈的事件，有时往往一个温馨的瞬间，一句朴实无华的内心独白，就能莫名触动人心。眼之所见，皆成风景。

人总是在生病时怀念健康的日子，在失去后懊恼没有珍惜。当我再回看过去的人生，那些焦虑的、慌张的、不甘的，在当时看来无聊平淡的日子，现在看起来，却是无比幸福和珍贵，让人向往的。

原来我身在福中不知福，曾经生活在岁月静好的平淡中，却不知感恩。

感悟：

开始看新书了，一开始会觉得有点像心灵鸡汤，但再看看题目《先别怪自己》，又咬咬牙想继续看下去。

我就是那种不管发生什么都会先怪自己的人，哪怕根本就不是我的责任，想通过看这本书，放过自己。