觉察日记
事件
到了图书馆只想看电视剧没有学习
受
自责 有时觉得没事
悟
其实是习惯问题，首先手机一直拿手上且不关机且看了消耗注意力信息量大的软件。
行动
到了图书馆就自觉开视频记录自己的一天！
觉察日记
事件
到了图书馆只想看电视剧没有学习
受
自责 有时觉得没事
悟
其实是习惯问题，首先手机一直拿手上且不关机且看了消耗注意力信息量大的软件。
行动
到了图书馆就自觉开视频记录自己的一天！
2021-01-06
数组里面有个属性为时间 ：2021-01-06 19:47:02
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本文标题：2021-01-06
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